Արդյո՞ք կոֆեինը լավ է ուսանողների համար:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Կոֆեին և դրա առավելությունները

Բացի այդ, սուրճ ապացուցված է, որ նվազեցնում է ինսուլտի, ինչպես նաև 2 -րդ տիպի շաքարախտի վտանգը: Ձեզ համար ամենակարևորը որպես ա ուսանող սակայն, այն է, որ Johnsոնս Հոփքինսի հետազոտողները¹⁰ գտել են դա կոֆեին պարունակում է նաև հատկություններ, որոնք կարող են ուժեղացնել ձեր հիշողությունը:

Ավելին, կոֆեինը լավ է սովորելու համար:

Կոֆեին խթանում է զգոնությունը և օգնում է նվազեցնել հոգնածությունը ՝ օգնելով STM- ին տեղեկատվություն պահելու ունակության մեջ: Այսպիսով, հոգնեցուցիչ սովորում նիստեր, կոֆեին կարող է բարձրացնել STM- ում պահվող տեղեկատվության քանակը ՝ դրանով իսկ դյուրացնելով ուսումը և ավելի լավ հասկանալը:

Հետագայում հարց է ծագում ՝ ինչպե՞ս է կոֆեինը ազդում քոլեջի ուսանողների վրա: Ուշ երեկոյան բաժակը սուրճ որ միջինը քոլեջի ուսանող դասերի ավարտից հետո իրականում դա կարող է լինել նրանց անքնության մեծ մասի պատճառը, չնայած նրանք չեն զգում դրա հետևանքները: Ուրեմն լսիր, քոլեջի ուսանողներ . Դուք օրվա ընթացքում ավելի արթուն կզգաք, եթե կրճատեք ձեր սեփականը կոֆեին սպառումը:

Երկրորդ ՝ կոֆեինը վատ է ուսանողների համար:

Կոֆեին իրական կողմնակի ազդեցություններ չունի. կեղծ է: Օրինակ, ուսանողները խմելու սուրճ Քննական շաբաթների ընթացքում կարող են զգալ հեռացման ախտանիշներ, ինչպիսիք են ՝ գլխացավը, հոգնածությունը և դյուրագրգռությունը դրանից հետո, երբ անհրաժեշտ չէ այդքան սպառել կոֆեին.

Կոֆեինը ազդու՞մ է ակադեմիական աշխատանքի վրա:

Ընդհանուր առմամբ, կոֆեինը անում է քիչ է բարելավել ակադեմիական կատարում այլ ոչ թե պայքարել սեփական հեռացման ախտանիշների դեմ: Այնուամենայնիվ, կոֆեինը Մարդիկ ավելի երկար արթուն պահելու ունակությունը, թույլ տալով ավելի շատ արթուն ժամեր, կարող է անգնահատելի լինել քոլեջի միջավայրում: