Video: Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, թե արդյոք ձեր ոտքի մատը հավասար է:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Դուք կզգաք սուր ցավ և կզգաք այտուց և երբեմն կապտուկ: Դուք կարող եք նաև լսել ա պատռվող կամ ճաքճքող աղմուկ. Ձեր մատը կարող է ծուռ կամ դուրս տեսք ունենալ հավասարեցում . Ա տեղահանված թաթ է ա բավականին տարածված վնասվածք, հատկապես ֆուտբոլի նման շփման սպորտում:
Այստեղ, կարո՞ղ եք ոտքի մատներդ վերադասավորել:
Որոշ մարդիկ հետաքրքրված են բուժմամբ նրանց գոմերը ձգվելով այն ոտքերը դեպի ոտքի մատները վերադասավորել , կամ օգտագործելով այնպիսի սարքեր, ինչպիսիք են թաթ spacers կամ bunion բեկորներ, ասում է դոկտոր Բոտեկը: Չնայած հաճախ, այն սարքը նման է մի զույգ ակնոցի `երբ դու հանիր, այն օգուտը կորել է:
Երկրորդ, ինչպե՞ս եք հասկանում, որ ձեր ոտքի մատը ոլորված է:
- ցավ, հաճախ ամբողջ մատի կամ նույնիսկ դրա շրջակայքի շրջանում:
- քնքշություն.
- այտուցվածություն:
- կապտուկ
- ոտքի մատը շարժելու դժվարություն:
- համատեղ անկայունություն:
Հետևաբար, ի՞նչն է առաջացնում մատների անհամապատասխանություն:
Որոշ հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը, կաթվածը, օստեոարթրիտը և ռևմատոիդ արթրիտը ազդում են մկանների և նյարդերի աշխատանքի վրա և կարող են պատճառ կապանների կամ ջիլերի ձգում, ինչը հանգեցնում է այդ դեֆորմացիաների: Որոշ դեպքերում վթարները կամ վնասվածքները կարող են հանգեցնել կոտրվածքների և հանգեցնել թաթ դեֆորմացիաներ.
Ի՞նչ կարելի է անել մատների համընկնումների դեպքում:
Մատները համընկնող , երբ քո մատների մատները հանգստանալ միմյանց վրա, կարող է շփման պատճառով անհանգստություն առաջացնել: Տառապողներ կարող է թեթևացնել ցավը ՝ լայն մատների տուփով կոշիկ կրելով կամ հենարաններ ավելացնելով, ինչպիսիք են գել մատների ուղղիչը, գել մատների կափարիչները և մատների մատները պահելու համար մատների մատները առանձնացված:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես կարող եք իմանալ, արդյոք ձեր նոպաները քնի մեջ են:
Երբեմն, միակ ախտանիշը գլխացավն է կամ կապտուկի արթնանալը: Առգրավումից հետո անձը կարող է հոգնած լինել կամ քնել: Դա կարող է պատճառ դառնալ, որ նրանք օրվա ընթացքում քնկոտ կամ դյուրագրգիռ լինեն: Գիշերային ցնցումները սովորաբար տեղի են ունենում անմիջապես քնելուց անմիջապես հետո, արթնանալուց անմիջապես առաջ կամ արթնանալուց անմիջապես հետո
Ինչպես կարող եք իմանալ, արդյոք ձեր շունը խցանում ունի:
Ստամոքսի խցանման ախտանիշներ Փսխում, հատկապես երբ դրանք կրկնվում են: Թուլություն. Փորլուծություն. ախորժակի կորուստ. Ջրազրկում` ջուրը ցած պահելու անկարողության պատճառով: Փքվածություն: Որովայնային ցավ. Կուզիկ կամ նվնվոց
Ինչպե՞ս կարող եմ ոտքի մատը հավասարեցնել տանը:
DIY ճշգրիտ հավասարեցում (toe-in) Քայլ 1. Ինչ ձեզ հարկավոր է մեքենան հարթեցնելու համար: Ձեզ անհրաժեշտ ամենից շատ այն իրերն են, որոնք սովորական տնային մեխանիկները պետք է պառկած լինեն շուրջը: Քայլ 2: Կարգավորեք ձեր մեքենան: Կայանեք ձեր մեքենան հարթ, հարթ մակերևույթի վրա ՝ ղեկը կենտրոնացած: Քայլ 3: Հարթեցնել տողը: Քայլ 4: Կարգավորեք ձեր առջևի մատը
Ինչպես կարող եք իմանալ, թե արդյոք կոտրված է բութ մատը:
Բութ մատի կոտրվածքի ախտանիշներն են ՝ այտուցը բութ մատի հիմքի շուրջ: ուժեղ ցավ. բութ մատը շարժելու սահմանափակություն կամ բացակայություն: ծայրահեղ քնքշություն: սխալ տեսք: սառը կամ թմրածության զգացում
Ինչպես կարող եք իմանալ, արդյոք ձեր մատները սեղմված են:
Կլաբինգի ընդհանուր ախտանշաններ. Եղունգների մահճակալները փափկում են: Եղունգները կարող են թվալ, որ «լողում» են՝ ամուր ամրացված լինելու փոխարեն: Եղունգները կուտիկուլայի հետ ավելի սուր անկյուն են կազմում: Մատի վերջին հատվածը կարող է մեծ կամ ուռուցիկ թվալ։ Եղունգը թեքվում է դեպի ներքև, ուստի այն նման է գլխիվայր գդալի կլոր հատվածի