Դուք հենակներ եք օգտագործում ծնկի անշարժացուցիչով:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Օգտագործեք հենակներ . Արա քաշ չունենալ: Նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դու են օգտագործելով հենակներ առաջին մի քանի օրերը, ծնկի անշարժացուցիչ /brace/wrap-ն օգնում է աջակցել ծունկը . Երբ դու սկսեք քայլել առանց հենակներ , է անշարժացուցիչ /ամրացնել/փաթաթել աջակցում է ծունկը և օգնում է կանխել հետագա վնասվածքները:

Բացի այդ, կարո՞ղ եք քայլել ծնկի անշարժացուցիչով:

Գ Ծնկների իմմոբիլիզատոր Այն կարող է հեռացվել անկողնում կամ նստած վիճակում, եթե այլ բան չի առաջարկվում ձեր բժշկի կամ թերապևտի կողմից: Դու կշարունակի կրել ծնկի անշարժացուցիչ երբ քայլել մինչեւ Դուք կարող եք անել ուղիղ ոտքը բարձրանում է անկողնում, և ձեր բժիշկը կամ թերապևտն ասում են դու մայիս քայլել առանց դրա.

ինչու պետք է կրեմ ծնկի իմոբիլիզատոր: Ա ծնկի անշարժացուցիչ կարող է օգտագործվել նաև հետույքի կամ ջիլ վնասվածքի կամ վիրահատության շրջանում ծունկը . Այն կարող է օգնել պահպանել ծունկը ուղիղ, որպեսզի թույլ տրվի պատշաճ բուժում, բայց այն կարող է նաև հեռացվել մեղմ շարժման դեպքում:

Նաև գիտեք, որ ծնկների ցավի դեպքում պետք է հենակներ օգտագործել:

Դու պետք է ձեր ամբողջ քաշը ձեր ոտքի վրա մի դրեք ցավում է կամ եթե ձեր բժիշկը ասի դու ոչ Վերականգնել ինքնասպասարկումը կարող է բավական լինել, որպեսզի արցունքը բուժվի: Դու կարող է պետք լինել օգտագործել հենակներ . Այնուհետեւ, դու կսովորեք վարժություններ՝ ձեր շուրջը մկանները, կապանները և ջլերը պատրաստելու համար ծունկը ավելի ուժեղ և ճկուն:

Արդյո՞ք պետք է քնել ծնկի իմմոբիլիզատորով:

Քանի որ գանգրվելու միտում կա քո ոտքը մինչդեռ քնած , մենք խստորեն խորհուրդ ենք տալիս ձեզ քնել կապանքով մինչև դու ունենալ հասել է ամբողջական երկարաձգման քո ծունկը և կարող է համարժեք կատարել ուղիղ ոտքը բարձրացնում է (սովորաբար 2-4 շաբաթ): Դուք կարող եք թուլանալ այն velcro straps դեպի քնել բայց անել ոչ հեռացնել thebrace.