Ի՞նչ կլինի, եթե ամբողջ օրը պառկես:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

ՆԱՍԱ-ի հետազոտողները պարզեցին դա եթե մասնակիցները ստել անկողնում ՝ ոտքերը թեթևակի բարձրացրած, դեմքը ուռչում է, իսկ արյունը այլ կերպ է շարժվում ՝ ի տարբերություն տիեզերական ճանապարհորդությունների: Եվ անկողնում պառկելիս ամբողջ օրը կարող է թվալ զվարճալի, չափից շատ անկողնային հանգիստ կարող է լրջորեն վնասել մարդու մարմնին և ծայրահեղ դեպքերում կարող է սպանել:

Նմանապես, ի՞նչ կլինի, եթե երկար մնաք անկողնում:

Եթե մաշկը զրկված է արյունից չափազանց երկար , շնչահեղձ է լինում ու մեռնում։ Եթե խոցերը հասնում են չորրորդ փուլին, հյուսվածքների վնասը կարող է հասնել մինչև ոսկոր»: Նաև շատ մահճակալ հանգիստը կարող է վնասել մարդու մարմինը, իսկ ծայրահեղ դեպքում՝ սպանել»,- շարունակում է Դոմինգեսը։

ինչ կլինի ձեր մարմնի հետ, եթե անընդհատ պառկեք: Այն ճնշումը, որ մնում է մեկ տեղում պառկած ներքև վրա գտնվող տեղերը մարմին միջեւ հյուսվածք ձեր ներքնակ և ձեր ոսկորները կտրում են արյան հոսքը, սովորաբար դեպի պոչ, ազդր և ուսեր: Ձեր մկանները և ձեր ոսկորները կկորցնեն զանգվածը, ձեր հանգստացող սրտի հաճախությունը կբարձրանա, և ձեր արյան ծավալը կգնա ներքև.

Նմանապես, մարդիկ հարցնում են ՝ վա՞տ է ամբողջ օրը պառկելը:

Նստած կամ ստած ներքև երկար ժամանակ մեծացնում է քրոնիկ առողջական խնդիրների, օրինակ ՝ սրտի հիվանդության, շաքարախտի և որոշ քաղցկեղների ռիսկը: Չափից շատ նստելը նույնպես կարող է լինել վատ ձեր հոգեկան առողջության համար: Ակտիվ լինելն այնքան էլ դժվար չէ, որքան կարծում եք: Կան բազմաթիվ պարզ եղանակներ՝ ձեր մեջ որոշակի ֆիզիկական ակտիվություն ներառելու համար օր.

Կարո՞ղ է անկողնում մնալ ձեզ հիվանդացնել:

Բայց ինչ կա քո ներսում մահճակալ Միգուցե քեզ հիվանդացնելով , անվտանգ չէ: Կան բազմաթիվ աղտոտիչներ `բակտերիաներ, սնկեր և ալերգեններ դու կարող ես Չեմ տեսնում, բայց ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կան: Երբ դու շարժվել որպես դու քնում ես , դու քացի նրանց մինչև օդը և շնչելը նրանց մեջ