Նորմա՞լ է լաց լինել EMDR- ի ժամանակ:
Նորմա՞լ է լաց լինել EMDR- ի ժամանակ:

Video: Նորմա՞լ է լաց լինել EMDR- ի ժամանակ:

Video: Նորմա՞լ է լաց լինել EMDR- ի ժամանակ:
Video: Սրանից մինչև 100 տարեկան ՀՈԴԵՐԸ ՉԵՆ ՎՆԱՑՎԻ, բայց դա այն է, ինչ ձեզ պետք է... 2024, Սեպտեմբեր
Anonim

Ոմանք ոչինչ չեն զգում ընթացքում թերապիա, բայց միայն դրանից հետո: Կամ այն մնում է ներքին ցնցումներով կամ թեթև զգացումով ձեր գլխում: Մյուսները զգում են սրտխառնոց, հոգնածություն և ընթացքում լաց լինելը նիստը: Լավ թերապևտը դա կզգա և նրբորեն կթռչի դրան:

Ավելին, արդյո՞ք մարդիկ լաց են լինում EMDR- ի ժամանակ:

Ոմանք ոչինչ չեն զգում ընթացքում թերապիա, բայց միայն դրանից հետո: Կամ այն մնում է ներքին ցնցումներով կամ ձեր գլխում թեթև զգացումով: Մյուսները զգում են սրտխառնոց, հոգնածություն և ընթացքում լաց լինելը նիստը: Լավ թերապևտը դա կզգա և նրբորեն կթռչի դրան:

ինչպե՞ս է ձեզ զգում EMDR- ը: EMDR նման չէ հիպնոսացված լինելու, դու վերահսկողության տակ են ամբողջ ժամանակ: Սովորաբար որպես EMDR առաջընթաց, դու կամքը կատարել ինքնաբուխ նոր պատկերացումներ և սկսեք նկատել դա զգում ես ավելի քիչ ծանրաբեռնված ՝ հիշելով մեր ընտրած թիրախի ասպեկտները, կամ մտածելով ցավալի կամ տհաճ հիշողությունների մասին: Դա հիանալի է:

Սա նկատի ունենալով ՝ կարո՞ղ է EMDR- ը վնասակար լինել:

Նույնիսկ այդպես, EMDR և հոգեթերապիայի այլ ձևեր կարող են առաջացնել որոշ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են `անհանգստացնող հիշողությունների ավելացումը: նիստերի ընթացքում ուժեղացած զգացմունքներ կամ ֆիզիկական սենսացիաներ: գլխապտույտ

Ի՞նչ կարող եմ ակնկալել իմ առաջին EMDR նիստին:

Մեջ առաջին փուլը EMDR բուժումը, թերապևտը վերցնում է հաճախորդի մանրակրկիտ պատմությունը և մշակում բուժման ծրագիր: Այս փուլը կներառի այն խնդրի քննարկումը, որը նրան բերել է թերապիա , այդ խնդրից բխող վարքագծերն ու ախտանիշները:

Խորհուրդ ենք տալիս: