Ինչպե՞ս ազատվել տհաճ հոտից առանց ատամի խոզանակի:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Առանց ատամի խոզանակ ատամները մաքրելու յոթ խորհուրդ

1. Կերեք փխրուն բանջարեղեն: Կրծել ոմանց թարմ նեխուր, գազար, բրոկոլի կամ վարունգ:
2. Մանրացրեք մի քիչ պանիր:
3. Լվացեք ձեր բերանը ջրով:
4. Օգտագործեք բերանի լվացման միջոց:
5. Wամեք առանց շաքարի մաստակ:
6. Փորձեք «սանրել» թղթե սրբիչով կամ կտորով:
7. Խուսափեք ցանկացած շաքարից:

Նմանապես մեկը կարող է հարցնել. Ինչպե՞ս ազատվել բերանի տհաճ հոտից ՝ առանց ատամներս խոզանակելու:

Փորձեք այս պարզ քայլերը, որպեսզի ձեր բերանը թարմ և մաքուր զգա:

1. Ավելի հաճախ խոզանակ և թել:
2. Լվացեք ձեր բերանը:
3. Քերեք ձեր լեզուն:
4. Խուսափեք ձեր շունչը թթող սննդից:
5. Հրաժարվեք ծխախոտի սովորությունից:
6. Բաց թողեք ճաշից հետո անանուխը և դրա փոխարեն ծամոն ծամեք:
7. Պահպանեք ձեր լնդերը առողջ:
8. Խոնավացրեք ձեր բերանը:

Բացի վերևից, ինչու՞ է շունչս վատ հոտ գալիս նույնիսկ խոզանակից հետո: Չկարողանալով խոզանակ և ատամները ատամները ճիշտ և կանոնավոր կերպով մաքրեք ատամներով կարող է պատրաստիր քոնը շնչառական հոտ քանի որ ատամների վրա և դրանց միջև կուտակվում են մանրէներ և մանրէներ: Սննդամթերքը, որը չի հեռացվում ատամների միջև, մնում է ձեր ատամների արանքում շունչ դեպի հոտ տհաճ: Լնդերի հիվանդություն կարող է նպաստում է նաև ոճրագործությանը հոտած շունչ.

Նաև իմանալն այն է, թե ինչպես կարող եմ արագ ազատվել բերանի տհաճ հոտից:

Խոզանակ օգտագործելով ֆտոր պարունակող ատամի մածուկ `օրական առնվազն երկու անգամ, հատկապես ուտելուց հետո: Ապացուցված է, որ հակաբակտերիալ հատկություններով ատամի մածուկը նվազում է վատ շունչ հոտեր: Առնվազն օրական մեկ անգամ թեքեք ատամի թել: Ատամի ճիշտ ատամը հեռացնում է սննդի մասնիկները և ատամները ատամների արանքից ՝ օգնելով վերահսկել դրանք վատ շունչ.

OKի՞շտ է մեկ անգամ բաց թողնել ատամները լվանալը:

«Եթե միայն դու խոզանակ մեկ անգամ օրական ատամնափառը և մանրէները կուտակվում են բերանում և հանգեցնում դրան վատ շունչ, ատամ քայքայում և լնդերի հիվանդություն »: Իհարկե, վատ շնչառությունը պարզապես աննշան հանցագործություն է ՝ համեմատած իրական հանցագործության հետ, ինչ տեղի է ունենում, երբ դա չես անում խոզանակ ձեր ատամները երկու անգամ մի օր.