Կարո՞ղ է IBS- ը բուժվել:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

կա բուժում համար դյուրագրգիռ աղիք սինդրոմ ( IBS )? IBS ախտանիշներ կարող է արի ու գնա, բայց դա մի պայման է, որը դու կունենաս քո ամբողջ կյանքի համար: Չկա բուժում դրա համար, բայց դու կարող է օգտագործեք մի քանի տարբեր ռազմավարություններ ՝ ձեր զգացմունքները կառավարելու համար: Ձեր սննդակարգի և սթրեսը հաղթահարելու գործիքների փոփոխությունները կարող են օգնել թեթևացնել ձեր ախտանիշները:

Սա հաշվի առնելով ՝ կարո՞ղ է IBS- ն ինքնուրույն հեռանալ:

Բժիշկները միակարծիք են, որ այդ վիճակը կարող է կառավարել և ախտանիշները վերացնել սննդակարգի, ապրելակերպի և դեղորայքի փոփոխությամբ: «Մինչ հիվանդությունները կարող է բուժվել, IBS հիվանդություն չէ: Այսպիսով, միակ ճանապարհը դա է կհեռանա եթե սթրեսը վերացվի և հետևվի առողջ ապրելակերպին », - ասաց Սրենիվասան:

Նմանապես, IBS- ը լուրջ է: Գրգռված աղիքի համախտանիշ ( IBS ) այնպիսի ախտանիշների հավաքածու է, ինչպիսիք են ջղաձգումը, որովայնի ցավը, փքվածությունը, լուծը և փորկապությունը: IBS կարող է անհարմար լինել: Բայց դա չի հանգեցնում լուրջ հիվանդություններ, ինչպիսիք են քաղցկեղը: Այն նաև մշտապես չի վնասում հաստ աղիքին (հաստ աղիք):

Համապատասխանաբար, որքա՞ն է տևում IBS- ն:

2 -ից 4 օր

Ինչպե՞ս շտկել IBS- ն:

Փորձիր:

1. Փորձեր կատարեք մանրաթելերի հետ: Մանրաթելն օգնում է նվազեցնել փորկապությունը, բայց կարող է նաև վատթարացնել գազերի և ցավերի առաջացումը:
2. Խուսափեք խնդրահարույց սննդից: Հեռացրեք այն սննդամթերքները, որոնք առաջացնում են ձեր ախտանիշները:
3. Սնվեք կանոնավոր ժամերին: Մի բաց թողեք սնունդը և փորձեք ուտել ամեն օր մոտավորապես նույն ժամին, ինչը կօգնի կարգավորել աղիների աշխատանքը:
4. Պարբերաբար մարզվեք: