Կարո՞ղ է չափից շատ շաքարն առաջացնել փսխում:
Կարո՞ղ է չափից շատ շաքարն առաջացնել փսխում:

Video: Կարո՞ղ է չափից շատ շաքարն առաջացնել փսխում:

Video: Կարո՞ղ է չափից շատ շաքարն առաջացնել փսխում:
Video: Վահե Տեր-Մինասյան. Կանանց վերարտադրողական օրգանների քաղցկեղի կանխարգելում և բուժում 2024, Հուլիսի
Anonim

Ուտելը շատ շաքարավազ մի խոսքով գումարը ժամանակը կարող է պատճառ արագ փոփոխություններ ձեր արյան մեջ գլյուկոզա մակարդակները: Որ կարող է հանգեցնել ախտանիշների որը ոմանք նկարագրում են որպես « շաքարավազ կախազարդ », այդ թվում` գլխացավ: սրտխառնոց կամ ստամոքսի խանգարում:

Հետևաբար, ինչու՞ եմ հիվանդանում շաքար ուտելուց հետո:

Շաքարավազ , հատկապես զտված շաքարավազ , կարող է կերակրել պատեհապաշտ «վատ բակտերիաներով»: Այս մանրէները կարող է ապա գերաճել ՝ ստեղծելով անհավասարակշռություն և ստիպելով ձեզ հիվանդ (սա է կոչվում է փոքր աղիքների բակտերիաների գերաճ - կամ SIBO):

Բացի վերևից, որո՞նք են չափազանց շաքարի ախտանիշները: 7 նշան, որ դուք չափից շատ շաքար եք ուտում

  • Վաղաժամ ծերացում: Շաքարի չափազանց մեծ սպառումը կարող է երկարատև վնաս հասցնել մաշկի սպիտակուցներին, կոլագենին և էլաստինին, ինչը կհանգեցնի վաղաժամ կնճիռների և ծերացման:
  • Մշտական փափագներ:
  • Lowածր էներգիա:
  • Անբացատրելի փքվածություն:
  • Թուլացած իմունային համակարգ:
  • Անքնություն:
  • Քաշ ավելացնել.

Նմանապես, փսխումը շաքարախտի նշա՞ն է:

Սրտխառնոցը սովորական բողոք է նրանց հետ, ովքեր ապրում են շաքարային դիաբետ . Սրտխառնոց կարող է առաջանալ որպես հետևանք շաքարային դիաբետ բարդություններ կամ վիճակի հետ կապված այլ գործոններ: Շատ դեպքերում սրտխառնոցը ժամանակավոր է և անվնաս: Այնուամենայնիվ, մյուսների կողքին ախտանիշներ , դա կարող է վկայել նրա ավելի լուրջ բարդության մասին շաքարային դիաբետ.

Ի՞նչ անել, երբ շատ շաքար ես ուտում և հիվանդանում:

Եթե դու իջնում է ա շաքարավազ բարձր կամ դու Ստամոքսի ցավ ունեք, ահա 4 եղանակ զգալ ավելի լավ է մի փոքր անց չափազանց շատ շաքար.

  1. Օգնեք ինքներդ ձեզ մեկ այլ խորտիկ ուտել, դա պրոբիոտիկ է:
  2. Կերեք մի փոքր սպիտակուց և մանրաթել:
  3. Հարվածիր յոգայի գորգին:
  4. Պատրաստեք առողջ սնունդ:

Խորհուրդ ենք տալիս: