Աղիքի ո՞ր մասում է կալցիումն առավել արդյունավետ ներծծվում:
Աղիքի ո՞ր մասում է կալցիումն առավել արդյունավետ ներծծվում:

Video: Աղիքի ո՞ր մասում է կալցիումն առավել արդյունավետ ներծծվում:

Video: Աղիքի ո՞ր մասում է կալցիումն առավել արդյունավետ ներծծվում:
Video: Ագրոգորոսկոպ 2021 թվականի դեկտեմբերի 24-ից մինչև դեկտեմբերի 27-ը 2024, Սեպտեմբեր
Anonim

Կալցիում է կլանված կաթնասունների փոքր մասում աղիք երկու ընդհանուր մեխանիզմներով. միջբջջային ակտիվ փոխադրման գործընթաց, որը մեծ մասամբ տեղակայված է տասներկումատնյա աղիքի և վերին ջզինում; և պարաբջջային, պասիվ գործընթաց, որը գործում է ամբողջ երկայնքով աղիք.

Նաև հարցրեցին ՝ ո՞րն է կալցիումը կլանելու լավագույն միջոցը:

Բացի վիտամին D- ից, վիտամին C, վիտամին E, վիտամին K, մագնեզիում և բոր օգնում են կալցիումի կլանում և նաև ոսկրային զանգվածի ավելացում: Ercորավարժությունները նույնպես օգնում են մարմնին կլանել կալցիումը.

Հետևաբար, հարցն այն է, թե ինչն է խանգարում կալցիումի կլանումը GI տրակտում: Դիետիկ ինհիբիտատորներ ի կալցիումի կլանումը ներառում են աղիքներում բարդույթներ առաջացնող նյութեր, ինչպիսիք են ֆիտատը: Սպիտակուցը և նատրիումը կարող են նաև փոփոխություններ կատարել կալցիում այդ բարձր մակարդակներում կենսամատչելիությունը մեծացնում է միզուղիները կալցիում արտազատում

Նաև հարցրեցին ՝ որտե՞ղ է վիտամին D- ն հեշտացնում կալցիումի կլանումը:

Կալցիում ակտիվ է կլանված բարակ աղիքից `ներկայությամբ վիտամին D . Կալցիում և ֆոսֆորը ձևավորում են հիդրոքսիպատիտ բյուրեղներ `ոսկորները հանքայնացնելու և ամրացնելու համար: Այսպիսով, երկուսն էլ օպտիմալ պարունակող դիետա վիտամին D եւ կալցիում կարևոր է ոսկրերի ճիշտ հանքայնացման համար:

Ո՞ր վիտամինն է մասնակցում մարսողական համակարգից կալցիումի ընդունմանը:

-Ի հիմնական գործառույթը վիտամին Դ -ում կալցիում հոմեոստազը պետք է ավելանա կալցիումի կլանումը աղիքից: Կալցիում ներծծվում է ինչպես ակտիվ միջբջջային ճանապարհով, որը կախված է էներգիայից, այնպես էլ պասիվ պարաբջջային ուղիով ՝ սերտ հանգույցներով:

Խորհուրդ ենք տալիս: