Ո՞ր երկաթի հավելումն է ամենադյուրին ստամոքսի վրա:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Ferric երկաթ : Այս ձևը երկաթ անհրաժեշտ է քայքայվել մարմնի կողմից, որպեսզի դառնա կենսաանվտանգ: Հետեւաբար, այն այնքան էլ հեշտությամբ չի ներծծվում կամ ինչպես հաճախ խորհուրդ է տրվում: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր ստամոքս չի կարող հանդուրժել գունավոր երկաթ , այս տեսակն է ավելի հեշտ է ստամոքսի վրա.

Բացի այդ, կա՞ արդյոք երկաթի հավելում, որը չի խանգարում ստամոքսին:

Ան երկաթի հավելում դա չի լինի վրդովված ձեր ստամոքս կամ առաջացնել փորկապություն: Շատ կանայք պայքարում են երկաթ դեֆիցիտի անեմիա: The ամենատարածված մարտահրավերը երկաթի հավելումներն են որոնք սովորաբար խորհուրդ են տրվում (երկաթի սուլֆատ), ինչպես ա լուծումը լավ չի հանդուրժվում: Այն չի խանգարել ստամոքսը կամ առաջացնել փորկապություն:

Բացի վերևից, արդյո՞ք երկաթի հաբերն ամուր են ստամոքսի վրա: A: Երկաթ է դժվար մարսողական համակարգի վրա: Փորկապությունը ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունն է, բայց երկաթի հավելումներ կարող է առաջացնել նաև սրտխառնոց, մարսողության խանգարում, գազ և փքվածություն: Եթե դուք վերցնում եք 300 մգ գունավոր գլյուկոնատ, ապա կունենաք ընդամենը 34 մգ երկաթ յուրաքանչյուր դոզայի մեջ: Գունավոր գլյուկոնատի դոզան շատերի համար ավելի քիչ փորկապություն է առաջացնում:

Հետո, երկաթի ո՞ր ձևն է ավելի լավ ներծծվում:

Սև աղերը (գունավոր ֆումարատ, երկաթի սուլֆատ և երկաթ գլյուկոնատ) լավագույն ներծծվող երկաթ հավելումներ և հաճախ համարվում են ստանդարտ ՝ համեմատած մյուսների հետ երկաթ աղեր:

Արդյո՞ք գունավոր ֆումարատը փափուկ է փորի վրա:

Երկաթ ֆումարատ ավելի լավ է աշխատում, երբ այն դատարկ եք ընդունում ստամոքս . Բայց եթե դա խանգարում է ձեզ ստամոքս , կարող եք այն ուտել կամ ուտելուց անմիջապես հետո: Ձեր բժիշկը (կամ դեղագործը) կարող է խորհուրդ տալ ընդունել սեւ ֆումարատ նարնջի հյութով կամ վիտամին C հավելումով: