Ո՞րն է U շրջված կորը:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

շրջված - U վարկածը. Առաջարկվող հարաբերակցություն մոտիվացիայի (կամ գրգռվածության) և կատարողականի միջև, այնպիսին, որ կատարողականը ամենավատն է, երբ մոտիվացիան կամ գրգռումը շատ ցածր կամ շատ բարձր վիճակներում է: Այս գործառույթը սովորաբար կոչվում է Երկս -Դոդսոնի օրենք:

Այստեղ ի՞նչ է շրջված U ֆունկցիան։

Մոտիվացիայի մեջ շրջված - U ֆունկցիան . Գրգռման և մոտիվացիայի փոփոխությունների միջև կապը հաճախ արտահայտվում է որպես ան շրջված - U գործառույթը (հայտնի է նաև որպես Երկես-Դոդսոնի օրենք): Հիմնական հասկացությունն այն է, որ գրգռվածության մակարդակի բարձրացման հետ մեկտեղ կատարողականը բարելավվում է, բայց միայն մի կետից, որից այն կողմ ավելանում է գրգռվածության կապարը…

Ավելին, ո՞րն է Երկես Դոդսոնի տեսությունը: The Երկերս – Դոդսոնը օրենքը գրգռման և կատարման միջև էմպիրիկ հարաբերություն է, որն ի սկզբանե մշակվել է հոգեբաններ Ռոբերտ Մ. Երկերս և Johnոն Դիլինգհեմը Դոդսոնը 1908 թ. Օրենքը թելադրում է, որ կատարողականությունը մեծանում է ֆիզիոլոգիական կամ մտավոր գրգռվածությամբ, բայց միայն մինչև մի կետ:

Ուղղակի այդպես, ի՞նչ է առաջարկում շրջված U տեսությունը:

The Շրջված - U տեսություն ցույց է տալիս ճնշման և կատարողականի միջև կապը: Նաև հայտնի է որպես Երկես-Դոդսոնի օրենք, այն բացատրում է, թե ինչպես կարելի է գտնել դրական ճնշման օպտիմալ մակարդակը, որի դեպքում մարդիկ իրենց լավագույն արդյունքներն են ցուցաբերում: Չափից շատ կամ շատ քիչ ճնշում կարող է հանգեցնում է կատարողականի նվազման:

Ինչպե՞ս եք կառավարում գրգռվածությունը:

Ռազմավարություններ դեպի վերահսկել գրգռումը մակարդակները պետք է հատուկ լինեն ՝ ֆիզիկական (սոմատիկ անհանգստություն), թե մտավոր (ճանաչողական անհանգստություն):

Գրգռման խթանման տեխնիկա.

1. Բարձրացրեք շնչառության հաճախությունը:
2. Գործեք էներգիայով լի:
3. Օգտագործեք տրամադրության բառեր և դրական հայտարարություններ:
4. Լսել երաժշտություն.
5. Օգտագործեք էներգիա հաղորդող պատկերներ:
6. Ավարտեք նախամրցութային մարզումը: