Video: Կարո՞ղ է շրջանի դաշտանադադարը ձեզ խելագարության պատճառ դառնալ:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Menopausal Տրամադրության փոփոխություններ. Ինչ անել
Դու կարող է գործել խենթ , խելագարության զգացում , մտածելով խենթ մտքերը, բայց հիմնականում, դու լավ է Եվ ոչ, դու պետք չէ ստիպել ինքներդ ձեզ նստել «չարաճճի աթոռակին» մինչև perimenopause ավարտված է. Բայց կան մի քանի հիմնական բաներ դու կարող ես փորձիր, որ կարող է կատարել հսկայական տարբերություն
Հաշվի առնելով դա ՝ ի՞նչն է օգնում անհանգստությունը դաշտանադադարի ընթացքում:
Հնարավոր է բուժումներ դաշտանադադարի հետ կապված անհանգստություն կարող է ներառել հորմոններ, հորմոնալ թերապիա, հակադեպրեսանտներ, հոգեթերապիա կամ հավելումներ `ավելի լավ տրամադրության համար: Cանաչողական վարքի թերապիա ognանաչողական վարքային թերապիան (CBT) ապացուցված է, որ արդյունավետ է որպես բուժում դաշտանադադարի համար:
Նմանապես, դաշտանադադարը կարո՞ղ է փոխել ձեր անձը: Այն կարող է տեղի ունենա քո 40 -ականներ, և սա հսկայական փոփոխությունը կարող է ազդել քո անհատականությունը , սեռական կարիքները և ընդհանուր հայացքը: Բայց այն կարող է նույնպես լինել ա դրական ժամանակ, ասում է հեղինակ illիլ Շոու Ռադոկը: Ոչ ոք չի խոսում դրա մասին. Սեքս ժամանակ և հետո դաշտանադադար . Այն կարող է տեղի ունենա քո 40 -ականներ, և այս հսկայական հորմոնալ փոփոխություն ազդում է քո անհատականությունը.
Մարդիկ նաև հարցնում են ՝ կարո՞ղ է դաշտանադադարն առաջացնել ծանր անհանգստություն:
Պերիմենոպաուզա Դա այն փուլն է, որը նախորդում է դաշտանային վերջին շրջանին, որի ընթացքում մարմինը ենթարկվում է բազմաթիվ ֆիզիկական փոփոխությունների: Նորմալ է զգալ անհանգիստ կամ ընկճված, երբ perimenopause սկսվում է, բայց հաճախակի, ծանր -ի զգացմունքները անհանգստություն կամ խուճապի հարձակումները բնորոշ չեն ախտանիշներ menopause- ի.
Ի՞նչ վիտամիններ պետք է ընդունեմ դաշտանադադարի համար:
-Ի RDA- ն վիտամին B-6-ը օրական 100 միլիգրամ է (մգ) 19 տարեկան և բարձր կանանց համար: Վերցնելով ա վիտամին Բ-6 հավելում ընթացքում և դաշտանադադարից հետո կարող է օգնել կանխել սերոտոնինի ցածր մակարդակի հետևանքով առաջացած ախտանիշները: Դրանք ներառում են էներգիայի կորուստ և դեպրեսիա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ է ատորվաստատին ընդունելը քաշի կորստի պատճառ դառնալ:
Լիպիտորների կողմնակի ազդեցությունները Անհասկանալի մկանային ցավ, քնքշություն կամ թուլություն: Շփոթություն, հիշողության խնդիրներ կամ ճանաչողական այլ խնդիրներ: Տենդ, անսովոր հոգնածություն և մուգ գույնի մեզի: Ուռուցք, քաշի ավելացում, սովորականից քիչ կամ ընդհանրապես միզել
Կարո՞ղ է անհանգստությունը բերանի և կոկորդի չորացման պատճառ դառնալ:
Բերանի չորությունը կարող է կապված լինել նյարդաբանական փոփոխությունների հետ, որոնք առաջանում են ուղեղակենտրոն խանգարումների դեպքում, ինչպիսիք են ասթրոկը կամ Ալցհեյմերի հիվանդությունը: Վախը, սթրեսը, անհանգստությունը և դեպրեսիան կարող են հանգեցնել բերանի չորացման: Որոշ մարդիկ նշում են բերանի քրոնիկ չորության զգացումը, չնայած որ նրանց թքագեղձերը նորմալ չեն
Կարո՞ղ է սնձան զգայունությունը մազերի բարակացման պատճառ դառնալ:
Գլյուտենի անհանդուրժողականություն ունեցող մարդկանց մոտ այն կարող է մեղմ և չափավոր մազաթափություն առաջացնել: Eliելյակային հիվանդությամբ ոմանց կողմից գլյուտենի ընդունումը առաջացնում է թե՛ մասնակի, թե՛ ամբողջական մազաթափություն
Կարո՞ղ է դաշտանադադարը ձեզ վատ զգալ:
Դուք կարող եք ստամոքսի հիվանդություն զգալ և գլխապտույտ ունենալ: Դուք կարող եք նաև գլխացավ ունենալ և զգալ, որ ձեր սիրտը շատ արագ և ուժեղ է բաբախում: Հեշտոցային չորություն: Դաշտանադադարի ընթացքում և դրանից հետո ձեր հեշտոցի և հոդի մաշկը (ձեր հեշտոցի շրջակայքը) դառնում է ավելի բարակ
Ո՞րն է տարբերությունը փոփոխական շրջանի և հակամարմինի մշտական շրջանի միջև:
Այս փոփոխական շրջանը, որը կազմված է 110-130 ամինաթթուներից, հակամարմինին տալիս է կապող անտիգենի իր յուրահատկությունը: Փոփոխական շրջանը ներառում է թեթև և ծանր շղթաների ծայրերը: Մշտական շրջանը որոշում է մեխանիզմը, որն օգտագործվում է հակագենը ոչնչացնելու համար