Ի՞նչ է նշանակում ուտում և մաքրում:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Բուլիմիա նյարդոզա, որը նաև հայտնի է որպես պարզապես բուլիմիա , է ուտելու խանգարում, որը բնութագրվում է չարաճճիություն ուտելը, որին հաջորդում է մաքրում . Բենգինգ ուտելը վերաբերում է կարճ ժամանակում մեծ քանակությամբ սնունդ ուտելուն: Մաքրում վերաբերում է սպառված սննդից ազատվելու փորձերին: Դա կարող է արվել փսխումով կամ լուծողական միջոցներ ընդունելով:

Այս կերպ, ինչպե՞ս դադարեցնել չարաճճիությունն ու մաքրումը:

The Binge-Purple Cycle

1. Որոշեք չսահմանափակել սնունդը կամ կալորիաները:
2. Ractբաղվեք ուշադիրությամբ:
3. Ծրագիր մշակեք այն մասին, թե երբ են դիպչում սնվելու կամ մաքրվելու հորդորները:
4. Համաձայնեք հետաձգել չափազանց ուտելը կամ մաքրվելը:
5. Ինքներդ ձեզ նամակ գրեք։
6. Կազմեք դրական հաստատումների ցուցակ:
7. Բացահայտեք այն մտքերը, որոնք սովորաբար առաջացնում են սնունդ կամ մաքրում:

Կարելի է նաև հարցնել ՝ արդյո՞ք խայթոցն ու մաքրումը կախվածություն է: Սնվելու խանգարման գաղափարը դասակարգվում է որպես կախվածություն թմրանյութերը ցնցում են որոշ մարդկանց. Մարդիկ զգում են տրամադրության դրական փոփոխություն թմրանյութեր ուտելիս և օգտագործելիս, ինչը հնարավորություն է տալիս շարունակել այս վարքը: Նրանք նաև նկարագրում են վերահսկողության կորստի զգացում ՝ առաջ կամ դրա ընթացքում շատակերություն / մաքրում և օգտագործելով.

Հետագայում հարց է առաջանում, թե բուլիմիկները որքանո՞վ են ուտում:

Ժողովուրդ հաճախ նկարագրել տրանս կամ թուլության զգացում; սնունդը կարող է այնքան արագ սպառվել, որ նույնիսկ չի համտեսվում: Միջին բուլիմիկ սնունդ կարող է բաղկացած լինել մոտ 1500-ից 3000 կալորիաներից, չնայած որոշ անհատներ հայտնել են, որ կերել են մինչև 60000 կալորիա կամ ավելի: չարաճճիություն.

Մաքրումը կախվածությո՞ւն է:

Կան լուրջ հոգեբանական կողմնակի ազդեցություններ մաքրում , ինչպես այս վարքագծերն են կախվածություն առաջացնող և կարող է պարտադրանք դառնալ: Մաքրում ցանկացած ձևով հաճախ կիրառվում է անվերահսկելի զգացումը հաղթահարելու և/կամ անհանգստությունը թեթևացնելու համար, բայց դա, անկասկած, երկարաժամկետ հեռանկարում սրում է երկուսն էլ: