Արդյո՞ք սուրճն օգնում է երեխաների մոտ ADHD- ին:
Արդյո՞ք սուրճն օգնում է երեխաների մոտ ADHD- ին:

Video: Արդյո՞ք սուրճն օգնում է երեխաների մոտ ADHD- ին:

Video: Արդյո՞ք սուրճն օգնում է երեխաների մոտ ADHD- ին:
Video: Case Study: ADHD 2024, Հուլիսի
Anonim

Համար Երեխաներ

Մինչ հին հետազոտությունը պարզել է, որ բարձր չափաբաժինները կոֆեին (600 միլիգրամ) ամեն օր օգնում էր վերահսկել հիպերակտիվություն ախտանշանները մեջ երեխաներ , կային բազմաթիվ կողմնակի ազդեցություններ: Երեխաներ հետ ADHD սովորաբար ավելի շատ քնի խնդիրներ ունեն և օրվա ընթացքում զգոն մնալու խնդիր ունեն:

Համապատասխանաբար, որքան սուրճ պետք է խմել ADHD ունեցող երեխան:

Համար երեխաներ 12 տարեկան և ավելի երիտասարդ, փորձագետները խորհուրդ են տալիս օրական սպառել 2,5 կգ -ից պակաս մարմնի քաշի համար: Կոֆեինի միջին պարունակությունը 8 ունցիա բաժակի մեջ սուրճ կազմում է 95 մգ, որը սահմանի մեջ է a երեխա կշռում է 85 ֆունտ կամ ավելի:

Հետագայում հարց է ծագում, արդյոք կոֆեինը ազդում է երեխաների վարքի վրա: Մեջ երեխաներ , կոֆեինը կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը և խանգարել քունը. Այն կարող է կատարել երեխաներ ավելի քիչ գիտակցում է հոգնածությունը: Այն կարող է ազդել նրանց տրամադրությունները և ավելի են վատացնում անհանգստությունը: Նրանք կարող է նույնիսկ տառապում է գլխացավից կոֆեին դուրսբերում.

Արդյո՞ք սուրճը կարող է վատացնել ADHD- ն:

Ոչ բավարար Կոֆեին Եթե դուք ունեք ADHD , քո սուրճ կամ թեյի սովորությունը կարող է կատարել ձեր ախտանիշներն ավելի լավն են: Այսպիսով, տրամաբանական է, որ սովորությունը հեռացնելը կարող է կատարել դու զգում ես ավելի վատ . The կոֆեին թեյի մեջ կարող էր կատարել դուք ավելի զգոն եք, օգնում եք կենտրոնանալ և օգնում ձեր ուղեղին ավելի լավ աշխատել: Այն կարող է նաև աշխուժություն հաղորդեք ձեր աշխատանքային հիշողությանը:

Ինչ սնունդից պետք է խուսափի իմ ADHD երեխան:

Այս ոլորտում ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ: The ընդհանուր սննդային առաջարկություններ երեխաներ ներառում են մրգեր և բանջարեղեն, ամբողջական ձավարեղեն, լոբի, անյուղ միս և ձուկ: Հարցրեք ձեր ADHD դիետոլոգի մասին այն լավագույն տեսակի ձկների համար ADHD . Շատ ծնողներ հետաքրքրվում են `արհեստական է սնունդ հավելումները և գունանյութերը նպաստում են ADHD.

Խորհուրդ ենք տալիս: