Ո՞րն է Appebon-ի լավագույն ժամանակը:
Ո՞րն է Appebon-ի լավագույն ժամանակը:

Video: Ո՞րն է Appebon-ի լավագույն ժամանակը:

Video: Ո՞րն է Appebon-ի լավագույն ժամանակը:
Video: Ինչու՞ է պետք Հայաստանը ԱՄՆ-ին և ո՞րն է Ռուսաստանի ծրագիրը. Հայկ Մարտիրոսյան 2024, Հուլիսի
Anonim

Երբ է վերցնելու լավագույն ժամանակը երկաթ? Շատ դեպքերում, վերցնելու լավագույն ժամանակը երկաթի հավելումները ուտելուց մոտ մեկ ժամ առաջ կամ երկու ժամ հետո են: Երկաթի հավելումներն են լավագույնը խմել ջրով դատարկ ստամոքսին: Գոյություն ունի մթերքների երկար ցուցակ, ինչպիսիք են սուրճը, թեյը կամ կաթը, որոնք խանգարում են գունավոր երկաթի յուրացմանը:

Պարզապես այդպես է, ավելի լավ է առավոտյան երկաթյա հավելումներ ընդունե՞լ, թե՞ երեկոյան:

Երկաթ կլանված է լավագույնը դատարկ ստամոքսի վրա, բայց հավելումներ կարող է առաջացնել ստամոքսի խանգարում: Հավելումներ ընդունելը , բաժանված չափաբաժինով առավոտ եւ երեկո կամ ամեն վայրկյան օր սկսելու համար, փոքր քանակությամբ սնունդով կարող եք օգնել խուսափել դրանից: Այս մթերքները կարող են խանգարել ներծծմանը:

Նմանապես, որքա՞ն արագ են աշխատում երկաթե հաբերները: - Սովորաբար կանոնավոր ընդունումը տևում է 2 -ից 3 շաբաթ երկաթի հավելումներ նախքան ձեր ախտանիշները կսկսեն բարելավվել: - Հնարավոր է ՝ շարունակելու կարիք ունենաք երկաթ մի քանի ամիս շարունակ ՝ ձեր կառուցելու համար երկաթ պահպանում է և թույլ չի տալիս, որ ձեր սակավարյունությունը վերադառնա: Վերցրեք քո դեղահաբեր համար, որպես երկար ինչպես ձեր բժիշկն է խորհուրդ տալիս, նույնիսկ եթե ձեր ախտանիշները բարելավվել են:

Նմանապես, մարդիկ հարցնում են ՝ արդյո՞ք նորմալ է երկաթի հավելում ընդունել քնելուց առաջ:

Անթերի ընդունման իդեալական ժամանակը երկաթի հավելում մեկ ժամ է նախքան սնունդ, կամ երկու ժամ հետո՝ դատարկ ստամոքս ապահովելու համար: Վերցրեք քո հավելում քնելուց առաջ . Սա, ամենայն հավանականությամբ, դատարկ ստամոքս ունենալու ամենահեշտ ժամանակն է: Երկու ժամով դադարեցրեք ձեր սննդի ընդունումը քնելուց առաջ կունենա նաև այլ առավելություններ:

Ինչի համար է Appebon երկաթով:

ԱՊԵԲՈՆ Ք/ Երկաթ / CAP / 100 / 100. Վիտամին B անբավարարության սննդային հավելում: Օրական մեկ անգամ: Պետք է ընդունել ուտելուց հետո: Գերզգայունություն:

Խորհուրդ ենք տալիս: