Բովանդակություն:
Video: Կարո՞ղ ենք վարունգ ուտել թթվայնության մեջ:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Ուտում պակաս թթվային և ավելի ալկալային սնունդ օգնում է նվազեցնել հետադարձ հոսքը թթու ձեր կերակրափողի մեջ: Այս մթերքները ներառում են. վարունգ , ճակնդեղ, գազար, բրոկկոլի, կաղամբ, համեմ, ծաղկակաղամբ, քաղցր կարտոֆիլ, սմբուկ, սոխ, ոլոռ, դդում և բողկ։
Հետևաբար, վարունգը թթու՞ է:
Վարունգ հարուստ են առողջ մարսողության համար անհրաժեշտ երկու հիմնական տարրերով ՝ ջուր և մանրաթել: Եթե դուք պայքարում եք թթու վերադարձ, դուք պետք է իմանաք, որ խմելու ջուրը կարող է օգնել ճնշել սուր ախտանիշները թթու հետադարձ ՝ ստամոքսի pH- ի ժամանակավոր բարձրացման միջոցով; հնարավոր է, որ ջրառատ վարունգ կարող է ունենալ նման ազդեցություն:
Նաև իմացեք, վարունգը լավ է գաստրիտի համար: Հատկապես ՝ 100 մգ/կգ ծով վարունգ ցույց տվեց զգալիորեն արգելակող ազդեցություն: Մեր արդյունքները հուշում են, որ ծովը վարունգ ունի արգելակող ազդեցություն գաստրիտ և ստամոքսի խոցեր: Բացի այդ, ծով վարունգ կարող է կիրառվել H. pylori-ի բուժման համար:
Այս առումով ի՞նչ պետք է ուտենք թթվայնության ժամանակ։
Մթերքներ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել ձեր ախտանիշները
- Բանջարեղեն. Բանջարեղենը, բնականաբար, ցածր յուղայնությամբ և շաքարով է, և դրանք օգնում են նվազեցնել ստամոքսի թթվայնությունը:
- Կոճապղպեղ:
- Վարսակի ալյուր:
- Ոչ ցիտրուսային մրգեր:
- Անյուղ միս և ծովամթերք.
- Ձվի սպիտակուցներ:
- Առողջ ճարպեր.
Որքա՞ն է վարունգի pH-ը:
Վրա pH մասշտաբ, Սոդա = 2. Սուրճ = 4: Վարունգ = 7.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ եմ կնճռոտ վարունգ ուտել:
Փափուկ բծերը կամ կնճռոտ մաշկը նախազգուշական նշաններ են, որ ձեր կուկը ծերանում է: Վատացած վարունգի ընդհանուր հատկությունը խոնավությունն է կամ լորձը մակերեսին: Երբ վարունգը վատանում է, այն դառնում է մշուշոտ և զարգանում է սպիտակ ցեխոտ մակերեսով և չի կարելի ուտել
Կարո՞ղ եք վարունգ ուտել խճանկարային վիրուսով:
Այո, դուք կարող եք ուտել դդում և սեխ, որոնք վարակված են խճանկարային վիրուսով: Այս վիրուսները վնասակար չեն մարդկանց համար և պտուղը չեն փտում: Հաճախ գունաթափումը միայն մաշկի խորքում է: Այն դեպքերում, երբ պտուղը խիստ աղավաղված է, պտղի հյուսվածքը կարող է ազդել և ցանկալի չլինել ուտելու համար
Կարո՞ղ եք վարունգ ուտել, որի վրա բորբոս կա:
Դուք կարող եք ապահով կերպով կտրել բորբոսը որոշ սննդամթերքներից և ուտել մնացածը, բայց դա հիմնականում վերաբերում է կոշտ սնունդին, ներառյալ կոշտ պանիրը: Բայց եթե բորբոս եք տեսնում փափուկ մրգերի և բանջարեղենի վրա, ինչպիսիք են վարունգը, դեղձը և լոլիկը, դեն նետեք դրանք; բորբոսը թափանցած կլինի մակերեսից շատ ներքև
Կարո՞ղ եք դեղին վարունգ ուտել:
Եթե հանդիպեք դեղին վարունգի, սովորաբար այն արդեն հասունացել է: Երբ վարունգը հասունանում է, քլորոֆիլից ստացված նրանց կանաչ երանգը սկսում է մարել, ինչը հանգեցնում է դեղնավուն պիգմենտի: Վարունգը չափի հետ դառնում է դառը, իսկ դեղին վարունգը հիմնականում պիտանի չէ սպառման համար
Կարո՞ղ եք ուտել նարնջագույն վարունգ:
Եթե դրանք բավական երկար թողնեք վազի վրա, նրանք նույնիսկ նարնջագույն կդառնան: Ես նարինջը թողեցի որթատունկի վրա մի ամբողջ ամիս սերմերի համար: Այն դեռ ուտելի է, միայն մի փոքր թթու: Մուգ կանաչները (ճապոներեն) դառնում են ավելի երկար կանաչ, քան գունատ կանաչները (Կորեական արծաթ)