Ո՞րն է տարբերությունը անհանգստության և վախի միջև:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

The Տարբերությունը վախի միջև և Ֆոբիա

“ Վախ իրական կամ ընկալվող մոտալուտ սպառնալիքի հուզական պատասխանն է, մինչդեռ անհանգստություն ապագա սպառնալիքի ակնկալիքն է», - ասվում է Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկում, հինգերորդ հրատարակություն (DSM-5):

Բացի սրանից, ի՞նչն է առաջացնում անհանգստություն և վախ։

Սթրեսի ենթարկվելու զգացումը կարող է առաջանալ մի իրադարձությունից, որը ստիպում է ձեզ հիասթափվել կամ նյարդայնանալ: Անհանգստություն զգացում է վախ , անհանգստացեք կամ անհանգստացեք: Դա կարող է արձագանք լինել դրան սթրես , կամ դա կարող է առաջանալ այն մարդկանց մոտ, ովքեր չեն կարողանում բացահայտել իրենց կյանքի զգալի սթրեսային գործոնները: Սթրես եւ անհանգստություն միշտ չէ, որ վատ են:

Բացի վերը նշվածից, անհանգստությունը հիմնված է վախի՞ վրա: Ընդհանրապես, վախ դիտվում է որպես արձագանք կոնկրետ, դիտարկվող վտանգի նկատմամբ, մինչդեռ անհանգստություն դիտվում է որպես ցրված, մի տեսակ չկենտրոնացված, անառարկելի, ապագային միտված վախ (Barlow, 2002): Այսպիսով, վախը անհանգստություն է որը կապված է կոնկրետ բանի կամ հանգամանքի հետ (Horwitiz, 2013):

Ավելին, ո՞րն է տարբերությունը վախի և անհանգստության վիկտորինայի միջև:

Վախ հաճախ կապված է ինքնավար գրգռման ալիքների հետ, որոնք անհրաժեշտ են կռվելու կամ փախչելու համար, անմիջական վտանգի մասին մտքերի և փախուստի վարքագծի համար: Անհանգստություն ավելի հաճախ կապված է մկանների լարվածության հետ և արատավոր ՝ ապագա վտանգին նախապատրաստվելու համար ՝ օգտագործելով զգուշավոր կամ խուսափող վարքագիծ:

Ինչ է կոչվում անհանգստության վախը:

Ընդհանուր ակնարկ. Ագորաֆոբիան (ag-uh-ruh-FOE-be-uh) մի տեսակ է անհանգստություն խանգարում, որի դեպքում դուք վախ և խուսափեք այն վայրերից կամ իրավիճակներից, որոնք կարող են խուճապի մատնել ձեզ և ստիպել ձեզ զգալ թակարդում, անօգնական կամ ամոթալի վիճակում: