Արդյո՞ք հացահատիկը օգտակար է քաղցկեղի դեմ:
Արդյո՞ք հացահատիկը օգտակար է քաղցկեղի դեմ:

Video: Արդյո՞ք հացահատիկը օգտակար է քաղցկեղի դեմ:

Video: Արդյո՞ք հացահատիկը օգտակար է քաղցկեղի դեմ:
Video: Քաղցկեղային բջիջների դեմ ազդեցիկ հյութ. ինչպես պատրաստել 2024, Հուլիսի
Anonim

Հացաբուլկեղեն լավ համեմատվում է բրնձի հետ այլ սննդանյութերի համար: Հասած, սերմնացած միսը հացաբուլկեղեն հատկապես հարուստ է պրովիտամին A կարոտինոիդներով: Սրանք օգտագործելը կարող է օգնել պաշտպանվել վարակներից, շաքարախտից, սրտի հիվանդություններից և քաղցկեղ և օգնել պահպանել լավ աչքի առողջություն և տեսողություն և ուժեղ արյուն:

Այս կերպ, ո՞րն է լավագույն միրգը քաղցկեղով հիվանդների համար:, կիվի, դեղձ, մանգո, տանձ և ելակ վիտամինների և մանրաթելերի համար:

  • Ավոկադո, գուավա, ծիրան, թուզ, սալորաչիր և չամիչ էներգիայի համար:
  • քաղցկեղով հիվանդները կարո՞ղ են չոր մրգեր ուտել: Չիր նույնքան արդյունավետ է կանխարգելման համար քաղցկեղ ինչպես թարմ և պետք է Մասնագետներն ասում են, որ պետք է ներառվի որպես օրական ձեր հինգից մեկը: Մթերքներ, ինչպիսիք են արմավը, չորացրած Թուզ, չամիչ, սուլթան և սալորաչիր նույնպես հայտնաբերվել են սրտի հիվանդությունների, ճարպակալման և շաքարախտի դեմ պայքարում:

    Հետևաբար, ո՞ր մթերքներն են սպանում քաղցկեղի բջիջները:

    Երբ մենք կտրատում, ծամում և մարսում ենք խաչածաղկավոր բանջարեղենները, ինչպիսիք են ծաղկակաղամբը, բրյուսելյան կաղամբը, կաղամբը և բոք-չոյը, դրանք բաժանվում են կենսաբանորեն ակտիվ միացությունների, որոնք պաշտպանում են մեր բջիջները ԴՆԹ -ի վնասից և սպանել քաղցկեղի բջիջները , առնվազն կենդանիների թեստերում:

    Յոգուրտն օգտակար է քաղցկեղով հիվանդների համար

    Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ կաթնամթերքը կարող է պաշտպանել քաղցկեղ , մինչդեռ մյուսները ենթադրում են, որ կաթնամթերքը կարող է ավելանալ քաղցկեղ ռիսկ. Ամենատարածված սպառվող կաթնամթերքը ներառում է կաթ, պանիր, յոգուրտ , սերուցք և կարագ:

    Խորհուրդ ենք տալիս: