Ի՞նչ է մեդիտացիայի մատանին:
Ի՞նչ է մեդիտացիայի մատանին:

Video: Ի՞նչ է մեդիտացիայի մատանին:

Video: Ի՞նչ է մեդիտացիայի մատանին:
Video: Ի՞նչ է Մեդիտացիան և ինչպես այն կարող է բարելավել ձեր կյանքը | What is Meditation? 2024, Հուլիսի
Anonim

Մեդիտացիայի օղակներ հիմնված են հին տիբեթյան աղոթքի անիվների վրա: Այս նույն սկզբունքների հիման վրա մեր Մեդիտացիայի օղակներ նախագծված են ունենալու մեկ կամ մի քանի արտաքին շերտեր, որոնք կարող եք ֆիզիկապես պտտել իրականի շուրջը մատանի , ասվում է, որ սա կրողին բերում է հաջողություն և հարստություն, ինչպես նաև հանգստության և խաղաղության զգացում»։

Պարզապես, ինչպե՞ս եք օգտագործում մեդիտացիայի մատանին:

Դեպի խորհել քո հետ մատանի , պարզապես մի պահ հանգիստ նստեք և դանդաղ պտտեք այն մատանի արտաքին ժապավեն: Յուրաքանչյուր պտույտով խորը շունչ քաշեք ներս և դուրս: Եթե ցանկանում եք, կարող եք նույնիսկ հաշվել կամ արտասանել հատուկ մանտրա:

Հետագայում հարցն այն է, թե ինչպես է աշխատում մանող օղակը: Պտտվող օղակներ նախագծված են այնպես, ինչպես արտաքինից ավելի փոքր օղակները պտտվում են ներքինի վրա մատանի որը շրջապատում է մատը: The պտտվող օղակներ կամ մանող օղակներ ունեն արտաքին զարդարված ժապավեն, որը ձեռքով պտտվում է ներքինի շուրջը մատանի մաս. Հիմքը (ներքին) մատանին է կայուն ձեր մատի վրա, իսկ արտաքին (ավելի փոքր) մատանի կարող է պտտվել:

Հետևաբար, պտտվող օղակները օգնում են անհանգստությանը:

Միավորել Մանող օղակներ Հետ Անհանգստություն Բուժում տիբեթերեն մանող օղակներ չեն անհանգստության բուժում , բայց դրանք դեռ հետաքրքիր և արժեքավոր գաղափար են: Նստելու և խաղալու ինչ-որ բան ունենալը, երբ անհանգստություն եք զգում, շատ օգտակար է, և եթե դուք կարող եք նաև դա կապել ձեզ հանգստացնող բանի հետ, դա կարող է լրացուցիչ առավելություններ ունենալ:

Ի՞նչ է անհանգստության մատանին:

Ա Անհանգիստ օղակ պարզապես ա Մատանի որը կազմված է 2-ից Մատանիներ , և դրանցից մեկը Մատանիներ Շարժվում է, այնպես որ դուք կարող եք պտտել այն, երբ դուք անհանգիստ կամ սթրեսային եք: Ներքինը Մատանի Զոդված չէ, ուստի այն ազատորեն շարժվում է մյուսի վրա Մատանի . Արտաքին Մատանի ունի եզրեր կամ պատեր, որոնք պահում են ներքինը Մատանի տեղում:

Խորհուրդ ենք տալիս: