Բովանդակություն:

Ի՞նչն է առաջացնում կոնքի կողային թեքություն:
Ի՞նչն է առաջացնում կոնքի կողային թեքություն:

Video: Ի՞նչն է առաջացնում կոնքի կողային թեքություն:

Video: Ի՞նչն է առաջացնում կոնքի կողային թեքություն:
Video: 5 Craziest Things I've Found In Dead Bodies 2024, Սեպտեմբեր
Anonim

Ա կոնքի թեքություն Միգուցե առաջացրել է մեծ անոթային վերևից կամ ներքևից անատոմիական փոփոխություններով, ինչպիսիք են ազդրոսկրի գլխի և պարանոցի փոփոխությունները կամ ոտքի երկարության անատոմիական անհամապատասխանությունը աճի խանգարումից: Ա կողային հերթափոխը կամ ցանկը կարող է ունենալ մի քանիսը պատճառները.

Բացի այդ, ի՞նչն է հանգեցնում կոնքի թեքմանը։

Այն առաջանում է, երբ pelvis հետ է պտտվում, պատճառելով առջևը բարձրանում է, իսկ հետևը `իջնում: Դա է առաջացրել է ազդրի ճկման հատվածների երկարացմամբ և ազդրի էքստրենսորների կրճատմամբ: Ինչպես նախորդի դեպքում կոնքի թեքություն Երկար ժամանակ նստելը, անգործությունը և վատ կեցվածքը նպաստում են հետույքին կոնքի թեքություն.

Երկրորդ, ինչն է հանգեցնում ազդրի անհավասարության: Երբ ձեր կոնքեր են անհավասար , մեկի հետ հիփ մյուսից բարձր, դա նշանակում է, որ ձեր կոնքը թեքված է: Սա կոչվում է նաև կողային կոնքի թեքություն, և ընդամենը մի քանի բան պատճառ այն. Հիմնական պատճառները անհավասար կոնքեր են ՝ սկոլիոզ, որը կարող է լինել մեղմից մինչև ծանր և փոխել արտաժամյա աշխատանքը:

Նմանապես, կարելի է հարցնել. Կարո՞ղ է կոնքի կողային թեքությունը շտկվել:

The pelvis պետք է տեղադրվի այնպես, որ այն զուգահեռ լինի ուսերին և գետնին: Ա կողային pelvictilt տեղի է ունենում, երբ մեկը հիփ մյուսից բարձր է: Սա կարող է որոշ մկանների լարվածություն, իսկ մյուսների թուլացում: Մերսում կարող է օգնում է թուլացնել լարված մկանները և ամենօրյա վարժությունները կարող է օգնել ամրապնդել թույլերին:

Ինչպե՞ս շտկել թեքված կոնքը:

Զորավարժություններ՝ կոնքի առաջի թեքությունը շտկելու համար

  1. Պառկեք մեջքի վրա՝ ծնկները ծալած և ոտքերը հարթ հատակին՝ ազդրերի լայնությամբ:
  2. Սեղմեք հետույքը և կոնքը թեքեք դեպի վեր:
  3. Մեջքը պետք է զգա, կարծես այն հարթվում է գետնին:
  4. Վերադարձեք կոնքի նորմալ դիրքին։
  5. Կրկնել 10-12 անգամ:

Խորհուրդ ենք տալիս: