Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում սնձան ազատ մնալու համար:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Ախտանիշները բարելավվում են ա -ից երկու շաբաթ անց առանց գլյուտենի դիետա և կարող է ամբողջությամբ անհետանալ մոտ երկու ամսվա ընթացքում³. Այն վերցնում է մոտ վեց ամիս վիլիտիտոյի նորմալ վիճակին վերադառնալու և փոքր աղիքների առողջությունը վերականգնելու համար³.

Նմանապես, հարց է տրվում ՝ որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի սնձան ազդի ցելյակի վրա:

Այն բանից հետո, երբ դուք դադարում եք ուտել ուտելիքներով սնձան , ձեր ախտանիշները, ամենայն հավանականությամբ, կբարելավվեն մի քանի օրից: Քո փոքր անմեղսունակությունը պետք է լիովին ապաքինվում է 3-ից 6 ամսում:

Ավելին, որքա՞ն ժամանակ են սնձան հակամարմինները մնում ձեր մարմնում: The արյան անալիզները չպետք է կատարվեն ներդրումից 6 ամիս առաջ սնձան -անվճար դիետա: Հազիվ թե դրանք նորմալ լինեն 6 ամսում և կարող են տևել մինչև 2 և երբեմն նույնիսկ 3 տարի նորմալացման համար՝ կախված վրա մակարդակ հակամարմինների մեջ որ արյուն ժամը որ ժամանակը- ից ախտորոշում.

Նաև իմանալն այն է, թե ինչ է տեղի ունենում ձեր մարմնի հետ, երբ դուք սնձան ազատվում եք:

Ձեր այլ սննդային ալերգիաները կարող են անհետանալ: Գլուտենի անհանդուրժողականություն կարող է այդքան վնաս պատճառել ձեր փոքր աղիքներ, որ որ օրգանները դադարեցնում են լակտազի արտադրությունը, որ ֆերմենտ, որն օգնում է կաթի մարսմանը: Դեռևս, սնձան գտնվում է որ արմատ որ խնդիր, ցանել դու հեռացնել այն , որ երկրորդական անհանդուրժողականությունը կարող է անհետանալ:

Ինչպե՞ս սկսել սնձան ազատ լինել:

Ահա մի քանի սնձան ազատ մթերքների ցանկ, որոնք կարող եք ներառել ձեր սննդակարգում

1. Միս, թռչնամիս և ձու.
2. Ձուկ և ծովամթերք:
3. Լոբի և հատիկներ.
4. Մրգեր եւ բանջարեղեններ.
5. Եգիպտացորեն (եգիպտացորենի ալյուր, եգիպտացորենի ալյուր, ձավարեղեն, պոլենտա)
6. Բրինձ (սպիտակ բրինձ, շագանակագույն բրինձ, բասմաթի և այլն)
7. Ամարանտ
8. Arrowroot փոշի.