Video: Որտե՞ղ է միանում Multifidus-ը:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
The մուլտիֆիդուս մկանային ներդիրները ողնաշարի սյունակի յուրաքանչյուր ողերի ողնաշարի վրա, բացառությամբ արգանդի վզիկի վերին ողերի (C1):
Պարզապես, որտե՞ղ է գտնվում մուլտիֆիդուս մկանները:
The մուլտիֆիդուս մկան փոքր, եռանկյունի շարք է մկանային կապոցներ գտնվում է ողնաշարի երկու կողմերում, որոնք կազմում են խորը մեջքի 2-րդ շերտը մկանները.
Երկրորդ, ինչ է Multifidus- ը: The մուլտիֆիդուս շատ բարակ մկան է: Ողնաշարի խորքում այն ընդգրկում է երեք համատեղ հատվածներ և աշխատում է յուրաքանչյուր հատվածային մակարդակում հոդերի կայունացման համար: Խստությունը և կայունությունը ստիպում են յուրաքանչյուր ողն ավելի արդյունավետ աշխատել և նվազեցնում է հոդերի կառուցվածքների դեգեներացիան:
Հետագայում հարց է ծագում, թե որո՞նք են գոտկատեղի գոտկատեղի ամրացման տեղերը:
Կցորդներ -ից Multifidus Ծագում և ներդիր Ծագում. Հետևի սրբան (անցքերի կողքին); վերադաս iliac ողնաշարը , կաթնային պրոցեսներ գոտկային ողնաշարեր, կրծքային ողերի լայնակի պրոցեսներ և C4-C7 հոդային պրոցեսներ: Տեղադրում. Ողնաշարավոր ողնաշարավոր պրոցեսներ (բացառությամբ C1- ի), ծագումից 2-4 ոսկոր:
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում Multifidus- ին:
Ահա մի պարզ մուլտիֆիդուս Վերապատրաստման վարժություն. Ձեր արտաշնչման ժամանակ գտեք այդ կապը և զգացեք դանդաղ ուռուցք կամ ուռուցք մուլտիֆիդուս բութ մատի/մատների տակ: Որոշ մարդկանց համար մեկ այլ օգտակար նշան է կոնքի հատակի մկանները վեր և ներս բարձրացնելը ձեր արտաշնչման ժամանակ և կրկին զգալ մուլտիֆիդուս այտուցվածություն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ եմ բարձրանում, երբ միանում եմ:
Երբ սեռական գրգռվածություն եք ունենում, հիպոֆիզը արտազատում է հորմոնների մի ամբողջ խումբ, որոնք ազդում են ձեր ֆիզիկական մարմնի վրա: Թեև դա հիանալի է, քանի որ այս հորմոնները հետագայում օգնում են սեռական երանության (օրգազմների) զգացումներին, բայց դրանք երբեմն կարող են երբեմն նաև սրտխառնոց առաջացնել
Ո՞ր ողնաշարերը միանում են կողերին:
Կրծքային ողնաշար և կողի վանդակ: Վերին կրծքային ողը՝ T1-ը, վերևում միանում է C7-ին արգանդի վզիկի ողնաշարի մեջ, իսկ ստորին կրծքային ողը՝ T12-ը, միանում է ներքևում գտնվող գոտկային ողնաշարի L1-ին: Բացի հարակից ողերի հետ կապված լինելուց, կրծքային ողերը կապված են նաև կողերի հետ
Ո՞ր ողնաշարերն են միանում կողերին:
Վերին կրծքային ողը՝ T1-ը, վերևում միանում է C7-ին արգանդի վզիկի ողնաշարի մեջ, իսկ ստորին կրծքային ողը՝ T12-ը, միանում է ներքևում գտնվող գոտկային ողնաշարի L1-ին: Բացի հարակից ողերի հետ կապված լինելուց, կրծքային ողերը կապված են նաև կողերի հետ
Ինչու են հիստոններն ու ԴՆԹ -ն իրար միանում:
ԴՆԹ-ն բացասաբար լիցքավորված է՝ շնորհիվ ֆոսֆատ-շաքարային ողնաշարի ֆոսֆատային խմբերի, ուստի հիստոնները շատ ամուր են կապվում ԴՆԹ-ի հետ: Սրանք դրական լիցքավորված սպիտակուցներ են, որոնք ամուր կպչում են բացասական լիցքավորված ԴՆԹ-ին և ձևավորում են նուկլեոսոմներ կոչվող բարդույթներ:
Ինչու՞ է իմ լյումինեսցենտային լույսը միանում և անջատվում:
Եթե լյումինեսցենտային խողովակը թարթում և անջատում է ավելի դանդաղ և ավելի հստակ գործընթաց, քան թրթռալը, ապա մեղքը կարող է թուլացած էլեկտրագծերի կամ մեկ այլ բաղադրիչի մեջ լինել, որը կոչվում է բալաստ: Բալաստը գրեթե միշտ մեղավոր է, եթե սարքը բզզում է շահագործման ընթացքում