Ինչպե՞ս կարող եմ արագ ազատվել ցրտից:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Մրսածության դեմ արդյունավետ միջոցներ

1. Մնացեք խոնավացված: Waterուրը, հյութը, մաքուր արգանակը կամ մեղրով տաք կիտրոնի ջուրը օգնում է թուլացնել գերբնակվածությունը և կանխում ջրազրկելը:
2. Հանգստանալ:
3. Հանգստացրեք կոկորդի ցավը:
4. Պայքար թուլություն:
5. Թեթևացնել ցավը:
6. Խմեք տաք հեղուկներ։
7. Օդի մեջ խոնավություն ավելացրեք:
8. Փորձեք առանց դեղատոմսի (OTC) ցուրտ և հազի դեղամիջոցներ:

Համապատասխանաբար, ինչպե՞ս ազատվել ցրտից մեկ գիշերվա ընթացքում առանց դեղորայքի:

Լավ նորությունն այն է, որ դուք կարող եք միջոցներ ձեռնարկել, որպեսզի օգնեք ձեր մրսածությանը առանց նույնիսկ դուրս գալու:

1. Շնչեք գոլորշի:
2. Խմեք տաք խմիչք:
3. Կերեք հավի ապուր կամ կարրի:
4. Թեթեւ տար.
5. Ջուր խմել.
6. Ներխուժեք ձեր խանութի պահարան:
7. Սթրեսից ազատում.
8. Փաթեթավորեք տաք:

Նմանապես, ինչպե՞ս կարող եմ արագ լավանալ: Բայց այս խելացի քայլերով կարող եք ավելի արագ թեթևացում գտնել:

1. Թեթեւ տար. Երբ դուք հիվանդ եք, ձեր մարմինը քրտնաջան աշխատում է այդ վարակի դեմ պայքարելու համար:
2. Գնալ քնելու. Բազմոցի վրա կուչ գալը օգնում է, բայց մի արթնացեք հեռուստացույց դիտելով:
3. Խմեք:
4. ողողել աղաջրով։
5. Խմեք տաք ըմպելիք:
6. Մի գդալ մեղր խմեք:

Պարզապես, որքան ժամանակ է տևում մրսածությունը:

Ցուրտ ախտանիշները սովորաբար վերջին մոտ երեք օր: Այդ պահին ամենավատն արդեն ավարտված է, բայց կարող եք մեկ շաբաթ և ավելի զգալ գերբնակվածություն: Բացառությամբ նորածինների, մրսածություն իրենք վտանգավոր չեն: Նրանք սովորաբար անհետանում են չորսից 10 օրվա ընթացքում ՝ առանց որևէ հատուկ դեղորայքի:

Արդյո՞ք տաք ջուր խմելն օգնում է ազատվել մրսածությունից:

Լավագույն խորհուրդները անցնելով ձեր ցուրտ են խմել շատ հեղուկներ և ստանալ շատ հանգիստ: Ուր , հյութ, թափանցիկ արգանակ, և տաք ջրով կիտրոնն ու մեղրն իսկապես կարող են Օգնություն թուլացնել գերբնակվածությունը: Թեյը լավ է, բայց առանց կոֆեինի տեսակները ամենալավն են: