Ի՞նչ է բազալային ջերմաչափը:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Ա բազալային ջերմաչափ թվային է ջերմաչափ ցույց է տալիս երկու տասնորդական (օրինակ ՝ 36,29 ° C): Այն ավելի զգայուն է, քան սովորական ջերմաչափ . Սա շատ կարևոր է ձեր չափման ժամանակ բազալ մարմնի ջերմաստիճանը, որը հետո բարձրանում է 0,2-0,45°C-ով օվուլյացիա.

Բացի դրանից, ինչպե՞ս եք օգտագործում բազալ մարմնի ջերմաչափը:

Մարմնի բազալ ջերմաստիճանի մեթոդը օգտագործելու համար

1. Ամեն առավոտ անկողնուց դուրս գալուց առաջ չափեք ձեր բազալ ջերմաստիճանը: Օգտագործեք թվային բանավոր ջերմաչափ կամ հատուկ նախագծված բազալ ջերմաստիճանը չափելու համար:
2. Գրեք ձեր ջերմաստիճանի ցուցանիշները գրաֆիկական թղթի վրա:
3. Sexգուշորեն պլանավորեք սեռական հարաբերությունները պտղաբեր օրերի ընթացքում:

Կարելի է նաև հարցնել. Ո՞րն է բազալ ջերմաստիճանը հղիության սկզբում: Ձեր բազալ ջերմաստիճանը ( BBT ) է ջերմաստիճանը որի ժամանակ ձեր մարմին հանգստանում է, որը հակված է մի փոքր ավելի ցածր լինել, քան ձեր «նորմալը» ջերմաստիճանը , սովորաբար 97 միավոր ինչ-որ բան F աստիճանի դիմաց 98,6 աստիճան F-ի դիմաց:

Նմանապես, հարցնում են՝ կարո՞ղ եմ բազալային ջերմաչափ օգտագործել ջերմության առկայությունը ստուգելու համար:

Երբ և ինչպես չափել: Շատ կարևոր է, որ դուք չափեք ձեր ցուցանիշը ջերմաստիճանը օգտագործելով ա բազալային ջերմաչափ 2 տասնորդական թվով: Դու չես օգտագործել կանոնավոր տենդի ջերմաչափ բնական ցիկլերի հետ միասին:

Ո՞րն է ձեր մարմնի բազալ ջերմաստիճանը:

Մինչ օվուլյացիան՝ կնոջ BBT միջինը 97 ° F (36.1 ° C) և 97.5 ° F (36.4 ° C) սահմաններում: Օվուլյացիայից հետո այն բարձրանում է մինչև 97,6 ° F (36,4 ° C) մինչև 98,6 ° F (37 ° C): Դուք կարող եք հետևել ձեր ցիկլ վերցնելով ձեր BBT ամեն առավոտ. Վերցրեք ձեր ջերմաստիճանը ամեն օր անկողնուց վեր կենալուց առաջ նույն ժամին: