Արդյո՞ք մաքուր օդը լավ է մրսածության համար:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

ՓԱՍՏ Այժմ ենթադրվում է, որ դուք իրականում կարող եք կարողանալ բռնել ա ցուրտ ստանալով ցուրտ . ՓԱՍՏ Նուրբ վարժություն և մաքուր օդ ավելի հավանական է, որ արագացնեն ձեր վերականգնումը ա ցուրտ . Բայց եթե գրիպով հիվանդ ես, գնա քնելու: Հանգիստը էական նշանակություն ունի ՝ օգնելու ձեզ ավելի լավը դառնալ:

Հետևաբար, արդյո՞ք մաքուր օդը լավ է ձեզ համար, երբ մրսում եք:

Ահա թե ինչ Դու Պետք է անել. Եկեք մաքրենք օդը մի բանի վրա - սառը օդ չի կատարում դու հիվանդ ես . Փաստորեն, ստանալը մաքուր օդ է լավ է ձեզ համար, երբ դուք զգում եմ եղանակի տակ: Երբ դու հավաքվել եմ ներսում, դու կիսում է նույնը օդը շրջապատողների հետ դու.

Երկրորդ ՝ թարմ օդը կօգնի՞ հազին: «Եթե ջերմաստիճանը բավականաչափ ցուրտ է, որևէ մեկը կարող է ունենալ ա հազ . Բայց դա չի նշանակում, որ դուք պետք է փակվեք ձեր ներսում ամեն անգամ, երբ ունեք հազ - արև, մաքուր օդ և վարժությունը, որը հաճախ գնում է դրանց հետ կարող եմ օգնել դու ավելի լավ ես զգում. Պարզապես փորձեք և շարժվեք դրսում ցերեկը, երբ մի փոքր ավելի տաք է:

Նմանապես, դրսում գնալը մրսածությունը ավելի՞ վատացնում է:

Բայց շատերը կառչած են այն համոզմունքից, որ դուրս գալը ոչ պատշաճ կերպով հագնված (կամ թաց մազերով) ա ցուրտ օրը կվատթարանա a- ի ախտանիշները ցուրտ վիրուս. Սա նույնպես իրականությանը չի համապատասխանում: Բայց գտնվելով ցուրտ եղանակը կլինի միայն կատարել դու ավելի սառն ես (և գուցե կատարել ձեր քիթն ու աչքերը մի փոքր ավելի են վազում), այլ ոչ թե հիվանդ:

Արդյո՞ք մաքուր օդը լավ է գրիպի համար:

Այնուամենայնիվ, այն պետք է նշանակվի առաջին հայտնվելուց 48 ժամվա ընթացքում գրիպ - նման ախտանիշներ: 8 Վերականգնման ընթացքում կրճատեք ֆիզիկական վարժությունները, քանի որ դա կարող է սթրես առաջացնել մարմնի վրա և երկարացնել հիվանդությունը: Այնուամենայնիվ, նուրբ վարժություններ և մաքուր օդ կարագացնի ձեր վերականգնումը: 10 Խոնավությունը կամ ցուրտը չեն կարող առաջացնել գրիպ.