Սառը ցնցուղը կօգնի՞ սրտխառնոցին:
Սառը ցնցուղը կօգնի՞ սրտխառնոցին:

Video: Սառը ցնցուղը կօգնի՞ սրտխառնոցին:

Video: Սառը ցնցուղը կօգնի՞ սրտխառնոցին:
Video: Երիկամային անբավարարության 5 նախանշաններ, որոնք գուցե հաճախ անտեսում ենք 2024, Հուլիսի
Anonim

Դա է ցուրտ և գրիպի սեզոնը, և դուք սխալ եք բռնել: Կրկին: Հիվանդ լինել կարող է օրն անցնելը դարձնել աշխատանք, բայց թեժ ցնցուղները կարող են առաջարկեք զարմանալի թեթևացում, երբ ամենավատն եք զգում: Տաք ցնցուղներ խթանել արյան հոսքը ձեր մարմնի մնացած մասերին և մատուցել դրա առավելությունները կարող է նվազեցնել ցուրտ և արագ գրիպի ախտանիշներ:

Հաշվի առնելով սա ՝ կարո՞ղ են ցնցուղներն օգնել սրտխառնոցին:

Հավանական է, որ դուք տաք եք սիրում ցնցուղ նույնպես Նրանք կարող է եղեք հանգստացնող, անչափելի հարմարավետ և ձեր մկաններին հանգստանալու դրդելու հիանալի միջոց: Բայց երբ խոսքը վերաբերում է CHS- ին, տաք է ցնցուղներ ապահովել շատ ավելի կոնկրետ և ինտենսիվ ազդեցություն ՝ մարմնական ցավի գրեթե ամբողջական նվազեցում և սրտխառնոց.

Բացի այդ, ինչպե՞ս եք սրտխառնոցն անհետանում: Երբ փորձում եք վերահսկել սրտխառնոցը.

  1. Խմեք մաքուր կամ սառցե խմիչքներ:
  2. Կերեք թեթև, թեթև սնունդ (օրինակ ՝ աղի կոտրիչ կամ պարզ հաց):
  3. Խուսափեք տապակած, յուղոտ կամ քաղցր ուտեստներից:
  4. Կերեք դանդաղ և ուտեք ավելի փոքր, ավելի հաճախակի սնունդ:
  5. Մի խառնեք տաք և սառը սնունդ:
  6. Խմեք խմիչքները դանդաղ:
  7. Խուսափեք ուտելուց հետո զբաղվելուց:

Նմանապես, կարող եք հարցնել. Արդյո՞ք սառը ցնցուղը լավ է, երբ հիվանդ ես:

Վերցրեք ա սառը ցնցուղ Նվիրյալները պնդում են սառը ցնցուղներ օգնում է ցածր էներգիայի, միգրենի, շրջանառության և ցավերի նվազեցմանը: The գիտական ժյուրին դեռ պատրաստ չէ սառը ցնցուղներ , բայց Մերի Էն Բաումանը, բժիշկ, Պայքար հոգնածության հեղինակ. վեց պարզ քայլ առավելագույնի հասցնելու համար Ձեր Էներգիան ասում է, որ փորձելը վնաս չունի:

Ավելի լավ է սրտխառնոցով պառկե՞լ, թե՞ նստել:

Եթե արդեն զգում ես սրտխառնոց , այս խորհուրդները կարող են օգնել ձեզ խուսափել փսխումից. Նստել կամ ստել հենված- վեր դիրք. Ֆիզիկական ակտիվությունը ձեզ ավելի վատ կզգա: Խմեք մի փոքր քանակությամբ քաղցր ըմպելիք, ինչպիսիք են կոճապղպեղը կամ Gatorade- ը:

Խորհուրդ ենք տալիս: