Արդյո՞ք յոդի հավելումը քաշի ավելացում է առաջացնում:
Արդյո՞ք յոդի հավելումը քաշի ավելացում է առաջացնում:

Video: Արդյո՞ք յոդի հավելումը քաշի ավելացում է առաջացնում:

Video: Արդյո՞ք յոդի հավելումը քաշի ավելացում է առաջացնում:
Video: Յոդի դերն օրգանիզմում, պակաս կամ ավելցուկ, յոդի օրվա չափաքանակը, յոդ պարունակող մթերքները 2024, Հունիսի
Anonim

Ավելացնելով ավելին յոդ ձեր սննդակարգը կարող է օգնել հակադարձել դանդաղ նյութափոխանակության հետևանքներին կարող է օգնել ձեր մարմնին ավելի շատ վահանաձև գեղձի հորմոններ արտադրել: Ամփոփում Lowածր յոդ մակարդակը կարող է դանդաղեցնել ձեր նյութափոխանակությունը և խթանել սննդի պահեստավորումը որպես ճարպ , այլ ոչ թե այրվել որպես էներգիա: Սա կարող է հանգեցնել քաշի ավելացման.

Այսպիսով, յոդ ընդունելը կարո՞ղ է օգնել ձեզ նիհարել:

Դու կարող ես վերցնել յոդ հավելումներ, ինչպես նաև օգնել հետ կշռի կորուստ մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Thyիշտ աշխատող վահանաձև գեղձի հետ շատերը դա զգում են կշռի կորուստ բնականաբար, պարզապես դրանց ավելացումով յոդ ընդունում: Ձեր մարմինը կարիք ունի յոդ ՝ օգնելու համար պահպանել օրգանների բնականոն գործունեությունը:

Բացի վերևից, որո՞նք են յոդի չափազանց մեծ ախտանիշները: Բարձր յոդ ընդունումները կարող են նաև պատճառ վահանաձև գեղձի բորբոքում և վահանաձև գեղձի քաղցկեղ: Ստանալով շատ մեծ չափաբաժին յոդ (օրինակ, մի քանի գրամ) կարող է պատճառ բերանի, կոկորդի և ստամոքսի այրումը; ջերմություն; ստամոքսի ցավ; սրտխառնոց; փսխում; փորլուծություն; թույլ զարկերակ; և կոմա:

Հետո, յոդի հավելում ընդունելը կարո՞ղ է վնասակար լինել:

Ավելի քան 1, 100 միկրոգրամ յոդ օր մեծահասակների համար կարող է լինել վտանգավոր . Դա կարող է առաջացնել վահանաձև գեղձի խնդիրներ և այլ խնդիրներ: Յոդի հավելումները կարող են նաև պատճառ. Ստամոքսի խանգարում:

Որքա՞ն է օրական շատ յոդ:

Հիշեք, որ մեծահասակները կարող են հանդուրժել մինչև 1, 100 մկգ ա օր . Մեկանգամյա դեղաչափ ընդունելը շատ յոդ սովորաբար չի առաջացնում յոդ թունավորում: Այնուամենայնիվ, ձեր ռիսկը մեծանում է, եթե հետևողականորեն ընդունում եք շատ յոդ . Լրացուցիչ յոդ շփոթում է ձեր վահանաձև գեղձը ՝ դրանով իսկ առաջացնելով վահանաձև գեղձի լրացուցիչ հորմոն:

Խորհուրդ ենք տալիս: