Բովանդակություն:
Video: Ինչպե՞ս եք GERD- ով հիվանդ մեկի հետ ճաշ պատրաստում:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-18 09:29
Սրտի այրման համար ընկերական սնունդ. Լուսավորեք
- Թխել կամ տապակելու փոխարեն տապակել ուտելիքները:
- Մեջ բաղադրատոմսեր որոնք ներառում են սերուցք, փորձեք փոխարինել ցածր յուղայնությամբ մածուն:
- Կաթսայի և տապակած կարտոֆիլի մեջ կտրատեք մսի մասերը և ավելացրեք ավելի շատ բանջարեղեն:
- Refտված ձավարեղենի փոխարեն ներառեք ամբողջական ձավարեղեն, ինչպիսիք են շագանակագույն բրինձը կամ քինուան:
Նմանապես, մարդիկ հարցնում են ՝ ո՞ր կերակուրի յուղն է լավ թթվային հետադարձման դեպքում:
Նարդոս յուղ Բացի հանգստացնող հատկություններից, նարդոսը կարող է նաև նվազեցնել ստամոքսի խանգարման ախտանիշները: Ստամոքսի խանգարման ախտանիշներից շատերը և այրոց նման են, այնպես որ նարդոսը փորձում են յուղ Միգուցե շահավետ այն մարդկանց համար, ովքեր զբաղվում են լրացուցիչ ստամոքսով թթու.
Հետագայում հարց է ծագում ՝ ո՞ր համեմունքներն են լավ թթվային վերադարձի դեպքում: Ինչ ուտել դրա փոխարեն. Կարմիր տաք սալսան և հինգ ահազանգով չիլին կարող են համեղ լինել, բայց կծու սնունդը կարող է մեծ խնդիր լինել, եթե ունեք թթվային վերադարձ . Խոտաբույսերը, ինչպիսիք են ռեհան, cilantro, օրեգանո, խնկունի, կոճապղպեղ և ուրց, անուշաբույր փոխարինիչներ են համեմունքներ ինչպես կայնենը, կարրին, դարչինը և մշկընկույզը, որոնք կարող են սրել ախտանիշները:
Երկրորդ, ինչ պետք է ուտեմ ընթրիքի դեպքում, եթե թթվային ռեֆլեքս ունեմ:
Չնայած ապացուցված «GERD դիետա» գոյություն չունի, հետևյալ մթերքները կարող են օգնել ձեզ թեթևացնել կամ խուսափել ախտանիշներից:
- Մրգեր եւ բանջարեղեններ. Մրգեր.
- Նիհար սպիտակուցներ: Ձու.
- Բարդ ածխաջրեր: Վարսակի ալյուր, ամբողջական հացահատիկի հաց, բրինձ և կուսկուս:
- Այլ օգտակար խորհուրդներ: Մաստակ ծամել:
Կարո՞ղ եք պիցցա ուտել, եթե ունեք GERD:
Լավ նորությունն այն է, որ մարդկանց մեծամասնությունը GERD մի՛ արա ունենալ ընդհանրապես հրաժարվել իրենց սիրած ուտելիքներից և խմիչքներից: Բայց խելամիտ է դրանք սահմանափակել, չքանդվել քնելուց անմիջապես առաջ և չմիավորել դրանք: Պիցցա և գարեջուր, որին հաջորդում է պաղպաղակը, օրինակ ՝ կամքը անպայման խնդիրներ կառաջացնի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս եք պատրաստում կավի հետ գնդակի և վարդակի միացման մոդել:
Ձեռքերում մի քանի կավ գլորեք գնդակի մեջ: Դուք ցանկանում եք օգտագործել մոտավորապես նույն քանակությամբ կավ, որքան անհրաժեշտ է թղթե բաժակը լցնելու համար: Կավե գնդակը դրեք թղթե բաժակի մեջ և արհեստական ձողի ծայրը սեղմեք կավի մեջ: Պտտեք արհեստի ձողը, որպեսզի գնդակը շարժվի գավաթի ներսում
Ինչպե՞ս եք հոգ տանում հեմոֆիլիայով հիվանդ մեկի մասին:
Դեսմոպրեսինի բուժում. Մեղմ հեմոֆիլիայի որոշ ձևերի դեպքում այս հորմոնը կարող է խթանել ձեր մարմնին ավելի շատ մակարդելիության գործոն արձակել: Թրոմբը պահպանող դեղամիջոցներ: Այս դեղամիջոցները օգնում են կանխել թրոմբների քայքայումը: Ֆիբրինային հերմետիկներ: Ֆիզիկական թերապիա. Առաջին օգնություն փոքր կտրվածքների համար. Պատվաստումներ
Ի՞նչ է նշանակում երազում քնել մեկի հետ
Այս երազանքը կարող է նաև նշանակել հանգստության և խաղաղության զգացում: Երազում ինչ -որ մեկի հետ քնելու մասին: Եթե երազում էիք որևէ մեկի հետ քնել, նման երազը նշանակում է, որ դուք անտեսում եք կամ խուսափում եք այս անձի հետ կապված իրավիճակի կամ անիսուսի բախումից, կամ խորհրդանշվում է այդ անձից
Կարո՞ղ եք HPV վարակվել ինչ-որ մեկի հետ լոգանք ընդունելուց:
Դուք այժմ կարիք չունեք անհանգստանալու, որ ձեր դուստրը HPV ունի: Նա չի կարող HPV- ով վարակվել, երբ կիսվում է սրբիչով կամ սրբիչով, ինչպես նաև զուգարանի նույն նստարանին նստած ձեզ պես: HPV-ն փոխանցվում է սեռական ճանապարհով, այլ ոչ այնպես, ինչպես անհանգստանում էիք: Բայց մի՞թե մտածեք նրան HPV- ի դեմ պատվաստելու մասին, երբ նա հասնի 11 տարեկանը կամ մոտ
Ինչպե՞ս եք հոգ տանում կիստոզ ֆիբրոզով հիվանդ մեկի մասին:
Cyիստիկական ֆիբրոզով մեկին խնամելիս դիմակայելու խորհուրդներ Մնացեք կազմակերպված. Արձագանքեք օրինագծերին, դեղորայքի ցուցումներին և ապահովագրության ձևերին `դրանք ժամանելուն պես` խուսափելով կուտակումներից: Տեղեկացրեք ինքներդ ձեզ. Որքան հնարավոր է շատ տեղեկացեք CF- ի մասին, որպեսզի չընկճվեք: Պահպանեք ձեր սոցիալական կյանքը. ժամանակ տրամադրեք ընկերներին և ընտանիքին տեսնելու, որպեսզի խուսափեք մեկուսացված և միայնակ զգալու համար