Բովանդակություն:
Video: Ինչպե՞ս եք ժապավենով դահուկորդի բութ մատը ամրացնում:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Համոզվեք, որ վնասված ձեռքի մաշկը չոր է: Սկսեք թակել խարիսխը, օգտագործելով լայնակի շերտ ժապավեն սկսած ափի փոսից: Փաթաթեք այն ափի մսոտ մասի վրա հենց դրա տակ բութ մատ , ձեռքի հետևի մասում և ափի մյուս կողմում `այն պետք է հատի ձեր ելակետը:
Նմանապես, ինչպե՞ս եք վերաբերվում դահուկորդի բութ մատին:
Դահուկորդի բութ մատով բուժում ինքնասպասարկում տանը
- Կիրառեք սառույցը բութ մատին միաժամանակ 35 րոպե, օրական մինչև 4 անգամ:
- Հնարավորինս խուսափեք բութ մատի շարժումից:
- Վերցրեք ացետամինոֆենը ցավազրկման կամ իբուպրոֆեն ֆորանտո-բորբոքային գործողությունների համար:
Բացի այդ, պե՞տք է արդյոք այտուցված բութ մատը փաթաթել: Այո, պետք է փաթաթել մի խցանված բութ մատ վնասվածքից հետո և հետագա գործունեության ընթացքում, եթե դու վերջերս նկարել եք ձեր բութ մատ . Փաթաթում ձեր բութ մատ afterinjury կօգնի կիրառել սեղմում է օգնել նվազեցնել այտուցվածություն.
Նմանապես, հարց է տրվում ՝ ինչպե՞ս իմանալ, որ պատռել եք բութ մատի կապանը:
Դու կարող է ունենալ կապտուկ, քնքշություն և այտուցվածություն այն հիմքը ձեր բութ մատը , մոտակայքում այն ափի Եթե ulnar գրավ կապան ամբողջությամբ է պատռված , այն վերջը այն պատռվեց կապան կարող է առաջացնել ա մի կտոր կամ այտուցվածություն այն ներսում thethumb . Ձեր բութ մատը համատեղ կարող է նաև զգալ թուլացած կամ անկայուն:
Ինչպե՞ս եք փաթաթում ճզմված բութ մատը:
Հանգստացեք. Տեղափոխեք ձեր տեղը բութ մատ հնարավորինս քիչ պահպանել այն ոլորում ավելի վատանալուց: Սառույց. Լրացրեք պայուսակը սառույցով և դրեք այն տարածքի վրա ոլորում նվազեցնել ցավը և այտուցը: Սեղմում : Պատել -ի տարածքը ոլորում առաձգականով պատել ճնշում գործադրելու համար ոլորում.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ եք ցնցուղ ընդունել բժշկական ժապավենով:
Այն պետք է քսել չոր, բայց կպչում է քրտինքի, մազերի և արյան միջով: Խնդիր չկա: Անջրանցիկ. Կարող եք լողանալ կամ ցնցուղ ընդունել, և այս բժշկական ժապավենը կպահպանվի: Քրտինքը և մարմնի հեղուկը կանցնեն հենց դրա միջով ՝ առանց դրա դուրս գալու պատճառի
Ո՞ր նյարդն է առնում բութ մատը:
Abductor pollicis brevis մկան Artարկերակ Մակերեսային ափի կամար Նյարդ Միջին նյարդի կրկնվող ճյուղ Գործողություններ Բութ մատի հափշտակություն ՝ գործելով կարպոմետկարպալ հոդի և մետակարպոֆալանգեգալ հոդի վրայով: Այն նաև օգնում է հակադրման և բութ մատի երկարացմանը: Antagonist Adductor pollicis մկանները
Ինչպե՞ս եք սոսնձված կոճը կպչում կինեզիոլոգիական ժապավենով:
ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ Ավելին, արդյո՞ք KT Tape- ն օգնում է ոլորվածներին: Վաղ փուլերում ան կոճ վնասվածք, կինեզիոլոգիական ժապավեն կարող է Օգնություն նվազեցնել այտուցը և թեթևացնել ցավը. Նորմալ գործունեության վերադառնալուց հետո շարունակվեց կինեզիո թոփինգ վարժությունների ընթացքում ապահովում է լրացուցիչ կայունություն և կարող է Օգնություն կանխել ապագա վնասվածքները:
Արդյո՞ք բութ մատը մատների կողային է:
Ամեն ինչ հիմնված է անատոմիական դիրքի վրա։ Ձեռքի և դաստակի դեպքում դա ափի առաջ է: Այսպիսով, բութ մատները կողային են, իսկ վարդագույնները ՝ միջին
Ինչպես կարող եք իմանալ, թե արդյոք կոտրված է բութ մատը:
Բութ մատի կոտրվածքի ախտանիշներն են ՝ այտուցը բութ մատի հիմքի շուրջ: ուժեղ ցավ. բութ մատը շարժելու սահմանափակություն կամ բացակայություն: ծայրահեղ քնքշություն: սխալ տեսք: սառը կամ թմրածության զգացում