Ո՞րն է ներքին ձգանման օրինակը:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

ՆԵՐՔԻՆ ՏՐԻԳՈՐՆԵՐ զգացմունքներ են, որոնք մարդիկ ունենում են թմրանյութեր խմելուց կամ օգտագործելուց առաջ կամ ընթացքում: Օրինակ, որոշ մարդիկ կարող են իրենց անվստահ զգալ սեռական հարաբերությունից և կարծում են, որ սեռական հարաբերությունից առաջ հանգստանալու համար պետք է ալկոհոլ օգտագործել: ԱՐՏԱՔԻՆ ՏՐԻԳԵՐՆԵՐ այն մարդիկ, վայրերն ու իրերն են, որոնք կապված են թմրանյութեր խմելու կամ օգտագործելու հետ:

Նմանապես, դուք կարող եք հարցնել, թե ինչ է ներքին ձգան:

Ան ներքին ձգան ինչ -որ բան է կատարվում մեր մտքի կամ մարմնի ներսում, որը նպաստում է ռեցիդիվի ցանկությանը: Մինչդեռ արտաքին հրահրողներ սահմանվում են որպես մարդիկ, վայրեր և իրեր. ներքին ազդակներ ընդհանրապես ընկնում են սովի, զայրույթի, միայնության կամ հոգնածության տակ:

Բացի այդ, ո՞րն է ազդակը: Ա ձգան մի բան է, որը գործի է դնում հիշողության ժապավենը կամ հետադարձ հայացքը, որը մարդուն հետ է տանում իր սկզբնական վնասվածքների իրադարձությանը: Ձգաններ շատ անհատական են; տարբեր բաներ ձգան տարբեր մարդիկ: Փրկվածը կարող է սկսել խուսափել իրավիճակներից և գրգռիչներից, որոնք, նրա կարծիքով, առաջացրել են հետադարձ կապը:

Հետևաբար, ինչպես կարող եմ բացահայտել իմ հրահրող գործոնները:

Բացահայտեք ձեր հրահրողները . Հանեք մի կտոր թուղթ և գրիչ կամ մատիտ: Գտեք ձայնագրման հանգիստ, մասնավոր վայր ձեր մտքեր այս վարժության ընթացքում: Awareգույշ եղեք, որ այս վարժությունը կարող է ձեզ որոշակի անհանգստություն պատճառել, քանի որ մտածելու եք նման իրավիճակների մասին ձգան ձեր ախտանիշներ, ուստի պլանավորեք ինչ -որ հանգստացնող բան անել դրանից հետո:

Որո՞նք են գործարկիչների աշխատանքային թերթիկը:

Մեր Ձգում է աշխատանքային թերթիկ կներկայացնի ձեր հաճախորդներին հրահրողներ պարզ սահմանմամբ և խորհուրդներով ՝ միևնույն ժամանակ առաջնորդելով նրանց սեփականը բացահայտելու գործընթացում հրահրողներ . Նույնականացումից հետո հրահրողներ Ձեր հաճախորդներին կառաջարկվի մշակել ռազմավարություններ `խուսափելու կամ դրանցից գլուխ հանելու համար հրահրողներ.