Բովանդակություն:
Video: Ո՞րն է բացասական ինքնախոսության օրինակ:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Ահա Ավելին բացասական ինքնախոսության օրինակներ : Գիտեմ, որ այսօր սարսափելի տեսք ունեմ: Այսօր նա լիովին անտեսեց ինձ, վստահ եմ, որ նա ատում է ինձ: Ինչու են ինձ հետ այդպես վարվում, գուցե նրանք հաճույք չեն ստանում իմ ընկերությունից:
Ավելին, ի՞նչ է բացասական ինքնախոսությունը:
Հիմնականում, բացասական ես - խոսել ցանկացած ներքին երկխոսություն է, որի հետ դուք ունեք ինքդ դա կարող է սահմանափակել ձեր հավատալու կարողությունը ինքդ և ձեր սեփական ունակությունները և հասեք ձեր ներուժին: Դա ցանկացած միտք է, որը նվազեցնում է ձեզ և ձեր կյանքում դրական փոփոխություններ կատարելու ձեր ունակությունը կամ դա վստահելու ձեր ունակության նկատմամբ:
Ավելին, որո՞նք են բացասական ինքնախոսության չորս տարբեր ձևերը: Բարդի մասին բացասական ես - խոսել այն է, որ այն կարող է ներս մտնել բազմաթիվ ձևեր . Ըստ Mayo Clinic- ի, կան չորս հիմնական ճշգրիտ ՝ անհատականացում, զտում, աղետալիզացում և բևեռացում:
Նմանապես, հարց է տրվում. Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, որ ինքներդ ձեզ հետ բացասաբար եք խոսում:
Հաղթահարման առաջին քայլը բացասական ինքնախոսություն է նույնականացում այն
Մարտահրավեր նետեք ձեր ներքին ձայնին:
- Փորձարկեք ձեր բացասական ինքնախոսությունը իրականության դեմ:
- Մտածեք այլընտրանքային բացատրությունների մասին:
- Իրերը հեռանկարային դիր:
- Օգտագործեք նպատակաուղղված մտածողություն:
Ինչպե՞ս դադարեցնել բացասական ինքնախոսությունը:
Դա շատ ավելի հեշտ է ասել, քան անել, բայց ահա մի քանի եղանակ, որոնք կօգնեն դադարեցնել բացասական մտքերն ու ինքնախոսությունը
- Շնչել:
- Ընդունեք դա:
- Հաշվի առեք Պատճառը:
- Դադարեցրեք կատարելության սպասումը:
- Շրջապատիր քեզ դրականով:
- Կառուցեք առօրյան:
- Կատարեք գիտակցված ընտրություն ՝ այդ մտքերը լռեցնելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչի՞ օրինակ է ճաշակի զզվանքը:
Ինչպե՞ս է գործում ճաշակի նկատմամբ հակվածությունը: Tasteաշակի պայմանական զզվանքի օրինակ է գրիպը որոշակի սնունդ ընդունելուց հետո, այնուհետև ՝ միջադեպից շատ անց, խուսափելով այն սնունդից, որը կերել ես մինչ հիվանդանալը: Դա կարող է տեղի ունենալ, չնայած սնունդը չի առաջացրել հիվանդություն, քանի որ այն այս կերպ չի տարածվում
Հետևյալներից ո՞րն է փորձառություն սպասող գործընթացների օրինակ:
Փորձը սպասող գործընթացներն այն գործընթացներն են, որոնք կարևոր են զարգացման համար և տեղի են ունենում միջավայրում: Փորձի սպասվող գործընթացների որոշ օրինակներ են լեզուն, սնունդը և ջերմությունը: Փորձից կախված գործընթացները գործընթացներ են, որոնք տեղի են ունենում ՝ կախված անհատի միջավայրից
Ո՞րն է էնդոկրին համակարգում բացասական արձագանքի օրինակ:
Էնդոկրին համակարգի արձագանքը Օրինակ, ձեր ենթաստամոքսային գեղձը (էնդոկրին համակարգի կարևոր գեղձը) հիմնված է բացասական արձագանքների վրա `արյան գլյուկոզայի մակարդակը կարգավորելու համար: Բացասական արձագանքը նաև օգնում է ձեզ, եթե ձեր արյան շաքարը չափազանց ցածր է դառնում: Երբ դա տեղի ունենա, ձեր ենթաստամոքսային գեղձը արտազատում է այլ հորմոն, որը կոչվում է գլյուկագոն
Ինչպե՞ս է դաշտանային ցիկլը բացասական արձագանքի օրինակ:
Ֆոլիկուլը դառնում է դեղին մարմին, և դա արտադրում է էստրոգեն և պրոեկտերոն, որոնք արգելակում են գեղձի գեղձի կողմից FSH և LH արտադրությունը: Սա բացասական արձագանքի օրինակ է: Պրոգեստերոնը պահպանում է արգանդի լորձաթաղանթը (արգանդի պատի հաստությունը)
Արդյո՞ք թիրոքսինը բացասական արձագանքի օրինակ է:
Բացասական հետադարձ կապի կարևոր օրինակ է երևում վահանաձև գեղձի հորմոնի սեկրեցիայի վերահսկման գործում: Վահանաձև գեղձի հորմոնները՝ թիրոքսինը և տրիյոդոթիրոնինը («T4 և T3») սինթեզվում և արտազատվում են վահանաձև գեղձերի կողմից և ազդում են նյութափոխանակության վրա ամբողջ մարմնում: Սա «բացասական արձագանքի» օրինակ է