Բովանդակություն:
Video: Կարո՞ղ եք կորցնել ձեր միտքը:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Դու կարող է երբեք կորցրեք ձեր միտքը , բայց դրա հավանականությունը մեծ է դու պետք է ինչ-որ պահի ունեցել կամ արդեն ունեցել են հոգեկան առողջության խնդիր ձեր կյանքը: Անհանգստություն, դեպրեսիա, ուշադրության դեֆիցիտի խանգարում, հետվնասվածքային սթրես, փսիխոզ, շիզոֆրենիա, բոլորը տարածված են:
Նմանապես մեկը կարող է հարցնել ՝ որո՞նք են միտքը կորցնելու ախտանիշները:
Դրանք ներառում են
- դեպրեսիվ ախտանիշներ, ինչպիսիք են հույսի կորուստը և ինքնասպանության կամ ինքնավնասման մտքերը:
- անհանգստություն արյան բարձր ճնշման, լարված մկանների, ձեռքերի կեղտոտության դեպքում, գլխապտույտ, ստամոքսի խանգարում և դող կամ ցնցում:
- անքնություն
- հալյուցինացիաներ:
- տրամադրության ծայրահեղ փոփոխություններ կամ անբացատրելի բռնկումներ:
Ավելին, ինչ անել, եթե ուշագնաց եք լինում: Ինչ անել, երբ զգում ես, որ պատրաստվում ես կորցնել այն
- Հաշվեք ձեր շունչը: Սա ձեզ հանգստացնելու ամենաարագ միջոցներից մեկն է:
- Գնացեք 10 րոպե զբոսնելու դրսում:
- Պլանավորեք ձեր սթրեսը:
- Կենտրոնացեք լավ բանի վրա:
- Ractբաղվեք ինքնախղճահարությամբ (օրինակ ՝ հանգստացեք ինքներդ ձեզ):
- Գրեք այն, ինչ վերջերս եք հասցրել:
Մարդիկ նաև հարցնում են ՝ ի՞նչ է նշանակում կորցնել միտքը:
Խելագարվել, կորցնել մեկի ողջամտությունը, ինչպես ես կարծում էի, որ նա պարտվել է նրա միտքը երբ նա ասաց, որ գնում է սառցե ձկնորսության, կամ այդ հանձնարարությունը բավական է ինձ ստիպելու համար կորցնել իմը պատճառ. Առաջին արտահայտությունը թվագրվում է 1500 -ականների վերջին; երկրորդը խելամիտ է օգտագործում «անարգել մտավոր ունակությունների» իմաստով, որը 1300 -ականների վերջերից է:
Կարո՞ղ եք կորցնել ձեր ողջամտությունը:
ողջամտություն . Ողջամտություն խելագարության հակառակն է: Հոգեբուժարանից դուրս մարդիկ հաճախ այս բառը չափազանցված են օգտագործում, երբ ունենում են սթրեսային, դժվարին օր ՝ բղավելով »: Ես ես պարտվելով իմ ողջամտություն ! Բայց եթե դու իրականում կորցրել ես ողջամտությունդ , դու պետք է լուրջ բժշկական ուշադրություն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք գեղեցիկ միտքը հիմնված է իրական պատմության վրա:
Ֆիլմը հիմնված է արեալ մարդու պատմության, մաթեմատիկոս Johnոն Ֆորբս Նեշի կրտսերի վրա: Ֆիլմի աղբյուրի նյութը Սիլվիա Նասարի կենսագրությունն էր, որը կոչվում էր նաև «Մի գեղեցիկ միտք»: A Beautiful Mind's ohոն Նեշն ավելի բարդ է, քան իրականը
Ինչպե՞ս եք փորձարկում ՄակԲըրնիի միտքը:
Սկսեք հիվանդին քնած սեղանին պառկած պառկեցնելուց: Խնդրեք հիվանդին հազալ կամ կատարել Վալսալվայի մանևրը և մատնանշել, թե որտեղ է առաջանում ցավը: Պալպեք որովայնը տեղական քնքշության տարածքի համար
Արդյո՞ք կոֆեինը միտքը փոխող դեղամիջոց է:
Կոֆեինը հոգեակտիվ (միտքը փոխող) դեղամիջոց է, որն ազդում է մեր մտածողության և զգացմունքների վրա: Այն խթանիչ է, որն արագացնում է մեր շնչառությունը, սրտի աշխատանքը, մտքերը և գործողությունները: Ամենօրյա սնունդ և խմիչքներ պարունակում են կոֆեին, ներառյալ շոկոլադ, կակաո, սուրճ, թեյ, զովացուցիչ ըմպելիքներ և էներգետիկ ըմպելիքներ
Կարո՞ղ եք կորցնել ատամները սթրեսի պատճառով:
«Սթրեսը կարող է ստիպել ձեր ատամները ընկնել, հիմնականում այն պայմանի պատճառով, որը կոչվում է բրուքսիզմ (ատամների կրճտոց), որը տեղի ունեցավ Դեմի Մուրի հետ», - ասում է նա: Սա կարող է հանգեցնել ատամնաբուժական խոռոչների ավելացման, ինչը կարող է հանգեցնել ատամների ընկնելու կամ հանման
Ինչպե՞ս գիտեք, որ կորցնում եք ձեր միտքը:
10 նշան, որ ձեր հոգեկան առողջությունը կարող է վատ քնել և քաշը: Քնի խանգարումներ: Քաշի կտրուկ տատանումներ/սնման ռեժիմի փոփոխություններ: Անսովոր ախտանիշներ և կարճ ապահովիչներ: Անբացատրելի ֆիզիկական ախտանիշներ: Զայրույթը կառավարելու կամ ձեր բնավորությունը կառավարելու դժվարություն: մոլուցք, հոգնա՞ծ, թե՞ մոռացկոտ: Հարկադրական/մոլուցքային վարքագիծ