Video: Ինչու՞ է ֆիզիկապես ակտիվ թթվածնի պահանջարկը մեծանում:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Երբ դու վարժություն, դու ստիպում են ձեր մկանները ավելի ուժեղ աշխատել: Որպես ձեր գործունեության մակարդակ ավելանում է , ձեր շնչառության մակարդակը ավելանում է ավելի շատ օդ բերելու համար ( թթվածին ) ձեր թոքերի մեջ, որպեսզի ձեր թոքերը կարողանան ավելի շատ մղել թթվածին ձեր արյան մեջ և դեպի ձեր մկանները:
Նաև հարց է առաջանում, թե ինչ է տեղի ունենում մեր մարմնում թթվածնի պահանջարկի հետ, երբ սկսում ենք մարզվել:
Երբ մարզվում ես , սրտի բաբախյունը մեծանում է ավելի շատ շրջանառելու համար թթվածին (արյան միջոցով) ավելի արագ տեմպերով: Ինչքան շատ մարզվում ես այնքան ավելի արդյունավետ է դառնում սիրտը այս գործընթացում, այնպես որ դու կարող է ավելի ու ավելի երկար աշխատել: Ի վերջո, դա նվազեցնում է հանգստացող սրտի բաբախյունը պիտանի մարդկանց մոտ:
Նաև իմացեք, թե ինչպես է մարմինը արձագանքում վարժությունների ընթացքում էներգիայի ավելացված պահանջարկին: Արձագանք վարժություն . Մարզվելիս , մկանները լրացուցիչ կարիք ունեն էներգիա ինչպես `յուրաքանչյուր շնչառության հաճախականությունը և ծավալը ավելանում է ավելի շատ թթվածին ներմուծելու համար մարմին և հեռացնել արտադրված ածխաթթու գազը: սրտի բաբախյունը ավելանում է , մկաններին լրացուցիչ թթվածին մատակարարելու և արտադրվող ածխաթթու գազը հեռացնելու համար:
Նմանապես, թթվածնի մակարդակն աճո՞ւմ է վարժությունների ընթացքում:
Վարժությունների ընթացքում կա մի աճ մեջ ֆիզիկական ակտիվությունը իսկ մկանային բջիջներն ավելի շատ են շնչում, քան նրանք անել երբ մարմինը հանգստանում է: Սրտի հաճախությունը ավելանում է վարժությունների ընթացքում . Շնչառության արագությունը և խորությունը ավելանում է - սա ավելի շատ է համոզվում թթվածին ներծծվում է մեջ արյուն , և դրանից ավելի շատ ածխաթթու գազ է հանվում:
Ինչու՞ է մարմինը ավելի շատ ածխաթթու գազ արտադրում մարզվելիս:
The թոքերը թթվածին են բերում մարմինը , էներգիա ապահովելու և հեռացնելու համար ածխաթթու գազ , այն թափոններ, որոնք ստեղծվում են, երբ դուք արտադրում եք էներգիա: The սրտի պոմպեր այն թթվածին դեպի այն մկանները, որոնք անում են վարժությունը . Երբ մարզվում ես եւ ձեր մկաններն ավելի են աշխատում, քո մարմինը օգտագործում է ավելին թթվածին և արտադրում է ավելի շատ ածխաթթու գազ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որքա՞ն հաճախ պետք է պլանավորվի 2 վերահսկվող նյութերի ֆիզիկապես գույքագրում:
Ոչ: Այնուամենայնիվ, պարբերաբար (և առնվազն երկու տարին մեկ դաշնային օրենքով) բոլոր վերահսկվող նյութերը պետք է գույքագրվեն: Խորհուրդը խրախուսում է վերահսկվող դեղերի ավելի հաճախակի հաշվարկը `ժամանակացույց III, IV և V դեղերի կորուստները հայտնաբերելու և կանխելու համար
Ինչու՞ է իմ սրտի բաբախյունը մեծանում, երբ խմում եմ:
Ալկոհոլը ստիպում է մաշկի արյան անոթներն ավելի մեծանալ, այսինքն՝ լայնանալ, ինչը նշանակում է, որ սիրտը պետք է ավելի շատ արյուն մղի, որպեսզի նույն քանակությունը շրջանառվի մարմնի մնացած մասերում: Ոմանք նկատում են ազդեցությունը մեկ -երկու խմիչքից հետո, իսկ ոմանք զգում են, որ իրենց սիրտը բաբախում է միայն այն դեպքում, երբ չափից շատ են, ասենք, հինգ խմիչքից:
Ինչու՞ է բարդ գործողությունների ներուժի ամպլիտուդը մեծանում խթանիչ ուժի ավելացմամբ:
A: CAP- ը նյարդի բոլոր մանրաթելային գործողությունների ներուժի հանրահաշվական գումարն է: Քանի որ խթանման ուժը մեծանում է, մենք հավաքագրում ենք ավելի շատ մանրաթելեր, հետևաբար ավելի շատ ԱԵԱ-ներ են ավելանում՝ ավելի մեծ զանգակաձև կորի ձևավորման համար:
Ինչու է ճնշումը նվազում, երբ դիմադրությունը մեծանում է:
Արյան հոսքի դանդաղեցումը կամ արգելափակումը կոչվում է դիմադրություն: Զարկերակային համակարգում, երբ դիմադրողականությունը մեծանում է, արյան ճնշումը մեծանում է, իսկ հոսքը նվազում է։ Երակային համակարգում նեղացումը մեծացնում է արյան ճնշումը, ինչպես արյունատար անոթներում; աճող ճնշումը օգնում է արյունը վերադարձնել սիրտ
Ինչու է վահանաձև գեղձը մեծանում ՝ ի պատասխան յոդի անբավարարության:
Արյան մեջ թիրոքսինի (վահանաձև գեղձի երկու հորմոններից մեկը) ցածր քանակությունը սննդակարգում յոդի պակասի պատճառով առաջացնում է վահանաձև գեղձի խթանող հորմոնի (TSH) բարձր մակարդակ, որը խթանում է վահանաձև գեղձը մեծացնել կենսաքիմիական բազմաթիվ պրոցեսները: ; բջջային աճը և տարածումը կարող են հանգեցնել