Ի՞նչն է առաջացնում արյան մեջ միզաթթվի բարձր մակարդակ:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Պատճառները . Ամանակի մեծ մասը, ա բարձր միզաթթվի մակարդակ տեղի է ունենում, երբ ձեր երիկամները չեն վերանում միզաթթու արդյունավետ Բաներ, որոնք կարող են պատճառ դրա դանդաղեցումը դրա մեջ միզաթթու ներառել հարուստ սնունդ, ավելաքաշ լինել, շաքարախտ ունենալ, որոշակի միզամուղ դեղամիջոցներ ընդունել (երբեմն կոչվում են ջրային դեղահատեր) և չափից ավելի ալկոհոլ օգտագործել:

Ինչ վերաբերում է դրան, ինչպե՞ս կարող եմ նվազեցնել միզաթթվի մակարդակը:

Այս հոդվածում սովորեք ութ բնական եղանակ ՝ իջեցնելու թթուների մակարդակը:

1. Սահմանափակեք պուրինով հարուստ մթերքները:
2. Կերեք ավելի ցածր պուրինային սնունդ:
3. Խուսափեք միզաթթվի մակարդակը բարձրացնող դեղամիջոցներից:
4. Պահպանեք առողջ մարմնի քաշը:
5. Խուսափեք ալկոհոլից և քաղցր ըմպելիքներից:
6. Սուրճ խմել:
7. Փորձեք վիտամին C հավելում:
8. Կեռ կերեք:

Երկրորդ, որո՞նք են միզաթթվի բարձր մակարդակի ախտանիշները: Նաև կոչվում է «gouty arthritis», հոդատապ արթրիտի ցավոտ ձև է, որը առաջանում է չափից շատից միզաթթվի մեջ մարմինը: painfulավոտ բռնկումները կարող են կենտրոնացված լինել մեջ մեծ մատը (ա ախտանիշ հայտնի է որպես podagra), ինչպես նաև այտուց և ցավ մեջ կոճերը, ծնկները, ոտքերը, դաստակները կամ արմունկները:

Պարզապես, ի՞նչ է նշանակում արյան անալիզի մեջ բարձր միզաթթու:

Սա փորձարկում չափում է գումարը միզաթթու քո մեջ արյուն կամ մեզի: Միզաթթու դա սովորական թափոն է, որն արտադրվում է, երբ մարմինը քայքայում է քիմիական նյութերը, որոնք կոչվում են պուրիններ: Բարձր միզաթթու մակարդակը կարող է նաև առաջացնել այլ խանգարումներ, ներառյալ երիկամների քարերը և երիկամների անբավարարությունը:

Ի՞նչ պետք է ուտենք, երբ միզաթթուն բարձր է:

Խորհուրդներ միզաթթվի մակարդակի և հոդատապի ավելացման համար

• Դիտեք ձեր քաշը:
• Ամեն օր կերեք թարմ մրգեր, բանջարեղեն, ամբողջական ցորենի արտադրանք և որոշ հատիկներ (պուրինի բարձր պարունակությամբ):
• Ամեն օր վայելեք ցածր յուղայնությամբ կաթն ու կաթնամթերքը:
• Հետևեք սննդի պուրինի պարունակությանը:
• Կերեք ոչ ավելի, քան 100 գ միս, երշիկեղեն, ձուկ և թռչնամիս: