Արդյո՞ք էլեկտրոլիտները լավ են գլխացավերի համար:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Սպառող էլեկտրոլիտներ կարող է օգնել միգրեն , քրոնիկ հոգնածություն, ցավեր, հոդացավեր և այլն:

Ըստ այդմ, կարո՞ղ են էլեկտրոլիտները օգնել գլխացավին:

Deրազրկումից ազատվելու լավագույն միջոցները գլխացավ դա ջրածնի մնալու, հանգստանալու և ցավազրկող ընդունելու միջոցով է: Գլխացավերը կարող են տեղի է ունենում, երբ ձեր մարմինը չի ստանում անհրաժեշտ սնունդը, որն անհրաժեշտ է առողջ մակարդակի պահպանման համար էլեկտրոլիտներ , նատրիում, քլորիդ և կալիում:

Բացի այդ, Gatorade- ն կարո՞ղ է օգնել գլխացավին: Խոնավացում hydրազրկում կարող է նպաստել ա գլխացավ , բայց այն կարող է հեշտությամբ խուսափել: Լավ հին մոդայիկ բաժակ վերցնելը կարող եմ օգնել այնքան, որքան էլեկտրոլիտ պարունակող ըմպելիքը, ինչպիսին է Pedialyte- ը, Գատորադ կամ Պուերադը: Բայց ինչպես կան խմիչքներ, որոնք կարող է նվազեցնել գլխացավեր , կան այնպիսիները, որոնք կարող է հրահրել դրանք:

Բացի այդ, կարո՞ղ են էլեկտրոլիտային խմիչքները գլխացավ առաջացնել:

Գլխացավեր մեղմ և չափավոր ջրազրկման ընդհանուր ախտանիշ են: Իրականում, շատ տեսակներ գլխացավեր (օրինակ ՝ միգրեն) կարող է առաջանալ ջրազրկումից: Կորած հեղուկի փոխարինում և էլեկտրոլիտներ ջրահեռացման լուծույթով կամ բանավոր ջրազրկումը ջրազրկման կառավարման ամենակարևոր կողմն է: Եթե խիստ չէ, ջուրը համարժեք է:

Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, որ գլխացավս ջրազրկումից է:

Ի վեր ջրազրկման գլխացավեր միայն առաջանում են երբ մարմինն է ջրազրկված , ախտանիշներ ջրազրկելը կամք տեղի են ունենում հետ գլխացավ.

Այս ախտանիշները ներառում են հետևյալը.

1. ծայրահեղ ծարավ:
2. նվազեցված միզուղի:
3. մուգ գույնի մեզի:
4. շփոթություն.
5. գլխապտույտ.
6. հոգնածություն:
7. չոր, կպչուն բերան:
8. մաշկի առաձգականության կորուստ: