Արդյո՞ք լոլիկը ազդում է վահանաձև գեղձի վրա:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Թելքավոր սնունդ են ծնեբեկը, կանաչ լոբին, ճակնդեղը, եփած բրոկոլին, բրյուսելյան եփած կաղամբը, գազարը, նեխուրը, վարունգը, սխտորը, հազարը, սնկերը, սոխը լոլիկ և եփած սպանախ: Շատ մարդիկ հետ հիպոթիրեոզ պակասում են մագնեզիում, B-12, ցինկ, յոդ, B2, վիտամին C, սելեն, վիտամին D և վիտամին A:

Հետևաբար, կարո՞ղ եք լոլիկ ուտել հիպոթիրեոզով:

Հակաօքսիդանտներով հարուստ մրգեր և բանջարեղեն Հապալաս, լոլիկ , բուլղարական պղպեղ և հակաօքսիդանտներով հարուստ այլ մթերքներ կարող է բարելավել ընդհանուր առողջությունը և օգուտ բերել վահանագեղձ գեղձ. Ուտելը B վիտամիններով հարուստ մթերքները, ինչպես ամբողջական ձավարեղենը, նույնպես կարող են օգնել:

Երկրորդ, ո՞ր մթերքներն են վատ վահանաձև գեղձի համար:

• սոյայի սնունդ ՝ տոֆու, տեմպե, էդամամ և այլն:
• որոշ բանջարեղեն `կաղամբ, բրոկոլի, կաղամբ, ծաղկակաղամբ, սպանախ և այլն:
• մրգեր և օսլա պարունակող բույսեր ՝ քաղցր կարտոֆիլ, մաղադանոս, դեղձ, ելակ և այլն:
• ընկույզ և սերմեր ՝ կորեկ, սոճու ընկույզ, գետնանուշ և այլն:

Բացի այդ, ո՞ր բանջարեղենն է վատ վահանաձև գեղձի համար:

Այսպիսով, եթե դա անեք, լավ գաղափար է սահմանափակել Բրյուսելի ծիլերի ընդունումը, կաղամբ , ծաղկակաղամբ, կաղամբ , շաղգամ և բոկո, քանի որ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այս բանջարեղենի մարսումը կարող է արգելափակել վահանաձև գեղձի յոդ օգտագործելու ունակությունը, որն անհրաժեշտ է վահանաձև գեղձի բնականոն գործունեության համար:

Արդյո՞ք գետնանուշի կարագը վնասակար է վահանաձև գեղձի համար:

Սինթետիկ վահանագեղձ հորմոնի փոխարինումը անվտանգ և արդյունավետ է, երբ օգտագործվում է ըստ սահմանված չափաքանակների: Կողմնակի ազդեցությունները համեմատաբար հազվադեպ են լինում: Ըստ երևույթին, մի քանի սննդամթերք կարող են ազդել հիպոթիրեոզ , որից երկուսը գետնանուշ են եւ գետնանուշ կարագ.