Video: Ինչպե՞ս եք հաշվարկում Max HR- ը:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Դու կարող ես հաշվարկել ձեր առավելագույն սրտի բաբախյունը հանելով ձեր տարիքը 220 -ից: Օրինակ, եթե 45 տարեկան եք, հանեք 45 -ը 220 -ից ՝ ստանալու համար առավելագույն սրտի բաբախյունը 175. Սա միջինն է առավելագույնը numberորավարժությունների ընթացքում ձեր սիրտը պետք է բաբախի րոպեում
Հաշվի առնելով դա ՝ ո՞րն է վտանգավոր բարձր սրտի բաբախյունը մարզվելիս:
Նրանց հաշվարկներով `առավելագույնը սրտի կծկումների հաճախություն մոտ 220 է ծեծում է րոպեում ( bpm ) հանած անձի տարիքը: Հետեւաբար, 20-ամյա երիտասարդի առավելագույնը սրտի կծկումների հաճախություն կլիներ մոտ 200 bpm (220 մինուս 20 = 200 bpm ).
Նաև իմացեք, թե որն է Կարվոնենի բանաձևը: Կարվոնենի բանաձևը ձեր սիրտն է դրույքաչափը պահուստը բազմապատկված ինտենսիվության տոկոսով գումարած ձեր հանգստացող սիրտը դրույքաչափը.
Նմանապես, մարդիկ հարցնում են ՝ կարո՞ղ եմ գերազանցել իմ առավելագույն սրտի հաճախությունը:
Որոշելու համար ձեր թիրախային սրտի հաճախությունը , հանել ձեր տարիքը 220 -ից: Դա է ձեր առավելագույն սրտի բաբախյունը րոպեում: Հնարավոր է գերազանցել -ի վերին սահմանը ձեր գոտի ՝ առանց որևէ վատ հետևանքի, քանի դեռ դուք անել չունեն կորոնար զարկերակի հիվանդություն կամ վտանգված են ա սիրտ հարձակումը.
Արդյո՞ք ֆիզիկական վարժությունների ժամանակ սրտի բաբախյունը 200 վատ է:
Այն թույլ է տալիս յուրաքանչյուրի հետ ավելի մեծ քանակությամբ արյուն մղել սրտի բաբախում . Ավելի շատ թթվածին է գնում նաև մկանները: Սա նշանակում է, սիրտը բաբախում է րոպեում ավելի քիչ անգամ, քան դա անում էր ոչ մարզիկ: Այնուամենայնիվ, մարզիկի սրտի կծկումների հաճախություն կարող է բարձրանալ մինչև 180 զ / րոպե 200 bpm վարժությունների ընթացքում.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս եք հաշվարկում ֆիզիոլոգիական մահացած տարածքը:
Ֆիզիոլոգիական մահացած տարածությունը (VDphys) անատոմիական (VDana) և ալվեոլային (VDalv) մահացած տարածքների գումարն է: Մահացած տարածքի օդափոխությունը (VD) այնուհետև հաշվարկվում է ՝ VDphys- ը բազմապատկելով շնչառական հաճախականությամբ (RR): Այսպիսով, ընդհանուր օդափոխությունը (VE) ալվեոլային օդափոխության (Valv) և VD- ի գումարն է
Ինչպե՞ս եք հաշվարկում MWQ- ն:
Հաշվիր սանդղակի MWQ- ն, որը հավասար է նրա զգայունությանը բաժանված անճշտությամբ: Օրինակ, մինչև 6 միլիգրամ (մգ) զգայուն 95 տոկոս ճշգրիտ սանդղակի MWQ- ն 6 / (1 - 0.95) է, կամ 120 մգ: Գտեք դեղամիջոցի առանձին դոզայի բազմապատկման ամենափոքր գործոնը ՝ դոզան բաժանելով MWQ- ի
Ինչպե՞ս եք հաշվարկում զգայունությունը առանձնահատկությունից:
Կապված հաշվարկներ Կեղծ դրական տոկոսադրույք (α) = տիպ I սխալ = 1 - յուրահատկություն = FP / (FP + TN) = 180 / (180 + 1820) = 9% Կեղծ բացասական տոկոսադրույք (β) = տիպ II սխալ = 1 - զգայունություն = FN / (TP + FN) = 10 / (20 + 10) = 33% Հզորություն = զգայունություն = 1 - β
Ինչպե՞ս եք հաշվարկում էպինեֆրինի կաթիլը:
Երեխաների էպինեֆրինի կաթիլը հաշվարկելու համար երեխաների համար պարզ բանաձևն օգտագործում է 0.6 -ը ՝ բազմապատկած երեխայի քաշի կգ -ով: Այս գումարը (մգ) այնուհետև ավելացվում է այնքան IV լուծույթին, որ հավասար է ընդհանուր 100 մլ -ի: Երբ ստացված լուծույթը ներարկվում է 1 մլ/ժամ արագությամբ, այն ապահովում է 0.1 մկգ/կգ/րոպե դեղաչափ
Ինչպե՞ս եք հաշվարկում CPT 20611 երկկողմանի:
Կոդավորման հիմնավորումը CPT կոդը 20611 նախատեսված է արթրոցենտեզի, ձգտման և/կամ ներարկման, խոշոր հոդերի կամ բուրսայի համար (օրինակ ՝ ուսի, ազդրի, ծնկի կամ ենթակրոմիալ բուրս ուլտրաձայնային ցուցումով, մշտական գրանցմամբ և հաշվետվությամբ): Կոդը երկու անգամ գանձվում է, քանի որ սա երկկողմանի ընթացակարգ էր