Ինչպե՞ս է մեջքը ամենայն հավանականությամբ վնասվելու:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Մեջքի վնասվածքներ են մեծ մասը ընդհանուր պատճառը հետ ցավ Վնասվածքներ հաճախ տեղի է ունենում, երբ դուք օգտագործում եք ձեր հետ մկանները գործունեության մեջ, որոնք դուք շատ հաճախ չեք անում, օրինակ ՝ ծանր առարկա բարձրացնելը կամ բակային աշխատանք կատարելը: Փոքր վնասվածքներ կարող է առաջանալ նաև սայթաքելուց, կարճ տարածությունից ընկնելուց կամ ողնաշարի չափազանց մեծ ոլորումից:

Պարզապես, որո՞նք են մեջքի ամենատարածված վնասվածքները:

Մեջքի ընդհանուր վնասվածքներ ներառում են հետ կամ կապան պատռել, մկանների շրջակայքը սովորաբար բորբոքվելու է: Բորբոքումը հանգեցնում է ա հետ ջղաձգություն, և դա այն է հետ ջղաձգություն, որը կարող է առաջացնել երկուսն էլ ուժեղ ցածր հետ ցավ և շարժվելու դժվարություն:

Հետագայում հարցն այն է, թե ինչպես կարող եք իմանալ, որ ձեր մեջքի վնասվածքը լուրջ է: Այն նշանները, որ դուք կարող եք վնասել ձեր մեջքը, ներառում են.

1. ցավ կամ քնքշություն (ցավ դիպչելիս)
2. ցավ, որն ուժեղանում է շարժման, հազի, փռշտոցի կամ ծիծաղի հետ:
3. խստություն կամ շարժման դժվարություն:
4. ուղիղ կանգնելու դժվարություն:
5. մկանները ջղաձգվում են ողնաշարի երկու կողմերում:
6. կապտուկ
7. այտուցվածություն:
8. ցավ, որը ճառագայթում է մեկ կամ երկու ոտքերը:

Բացի այդ, ողնաշարի ո՞ր մասն է առավել հաճախ վիրավորվում և ինչու:

Ձեր մեջքի հատվածն է մեծ մասը հակված է վնասվածք Ձեր ստորին մեջքը (գոտկային ողնաշարի ) ունի ամենաքիչ կառուցվածքային աջակցությունը և դիմանում է մեծ մասը լարվածություն, դարձնելով այն մեծ մասը հաճախակի վիրավոր -ի տարածքը ողնաշարի.

Ողնաշարի ո՞ր 2 հատվածներն են առավել հավանական վնասվածքներ ստանալու:

The մեծ մասը խոցելի ողնաշարի տարածքներ են գոտկատեղը (մեջքի ստորին հատվածը), իսկ արգանդի վզիկը (պարանոցը) շրջանները . Նրանք են մեծ մասը շարժական և ենթակա վնասվածք . Ստորին մեջքը նաև դրա հիմնական քաշը կրող մասն է ողնաշարի . The ողնաշարի աջակցվում է մկանների և կապանների միջոցով: