Video: Սերոտոնինը ներգրավվա՞ծ է քնի մեջ:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Սերոտոնին նաև կարևոր դեր է խաղում քնել քանի որ մարմինը օգտագործում է այն մելատոնին սինթեզելու համար: Փաստորեն, մելատոնինը կառավարում է ամբողջը քնել /արթնացման ցիկլ, մինչդեռ սերոտոնին է ներգրավված ավելի կոնկրետ արթունության, հրահրման մեջ քնել և REM- ում քնել.
Նմանապես, դուք կարող եք հարցնել ՝ արդյո՞ք սերոտոնինը քուն է առաջացնում:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ աճում է սերոտոնին SSRI- ների օգտագործման միջոցով նվազեցնում է REM- ը քնել . Մինչդեռ սերոտոնին թվում է, թե երկուսն էլ դրդում են քնել և ձեզ անընդհատ պահեք, դա քիմիական պրեկուրսոր է մելատոնինի համար, որի հիմնական հորմոնը ներգրավված է քնել . Ձեր մարմինը կարիք ունի սերոտոնին ձեր սոճու գեղձից ՝ մելատոնին արտադրելու համար:
Ավելին, արդյո՞ք սերոտոնինը մելատոնին է արտադրում: Դրա նախորդը մելատոնին է սերոտոնին , նյարդային հաղորդիչ, որն ինքնին ստացվել է տրիպտոֆան ամինաթթվից: Սոճու գեղձի ներսում, սերոտոնին ացետիլացված է, այնուհետև մեթիլացված `բերքատվության համար մելատոնին . -Ի սինթեզն ու սեկրեցումը մելատոնին կտրուկ ազդում է աչքերի լույսի ազդեցությունից:
Նաև իմանալ, արդյոք քնի պակասը ազդում է սերոտոնինի մակարդակի վրա:
Ընթացքում քնի պակաս այն սերոտոնին ազատումը նույնիսկ ավելի բարձր է, քան նախորդ արթնության շրջանում, ինչպես վկայում են կենդանիների գտածոները: Բարձրացված սերոտոնինի մակարդակը չափվել են հիպոկամպուսում քնել -զրկված առնետներ6 և նույնիսկ հետագա վերականգնման ժամանակահատվածում:
Կա՞ սերոտոնինի հաբ:
Շատ բժիշկներ նշանակում են ընտրովի սերոտոնին դեպրեսիան բուժելու համար վերաբնակեցման արգելակիչ (SSRI): Նրանք հակադեպրեսանտների ամենատարածված տեսակն են: SSRI- ները բարձրացնում են սերոտոնին ուղեղում ՝ արգելափակելով քիմիական նյութի հետծծումը, ուստի ավելի շատ այն մնում է ակտիվ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ է սերոտոնինը մշտական վնաս պատճառել:
Սերոտոնինը ձեր մարմինը արտադրող քիմիական նյութ է, որն անհրաժեշտ է ձեր նյարդային բջիջների և ուղեղի աշխատանքի համար: Բայց շատ սերոտոնինը առաջացնում է նշաններ և ախտանիշներ, որոնք կարող են տատանվել մեղմից (դող և լուծ) մինչև ծանր (մկանների կոշտություն, ջերմություն և առգրավումներ): Սերոտոնինի ծանր սինդրոմը կարող է մահվան պատճառ դառնալ, եթե այն չբուժվի
Արդյո՞ք երազները հայտնվում են միայն REM քնի մեջ:
REM քունը հիմնականում բնութագրվում է աչքերի շարժումներով և քնի հինգերորդ փուլն է: REM քնի սահմաններից դուրս գտնվող չորս փուլերը կոչվում են ոչ REM քուն (NREM): Թեև երազների մեծ մասը տեղի է ունենում REM քնի ընթացքում, սակայն վերջին հետազոտությունները ցույց են տվել, որ երազները կարող են առաջանալ քնի ցանկացած փուլում
Ուղեղի ո՞ր կառուցվածքն է պատասխանատու նյարդային հաղորդիչների ձևերի համար, որոնք ներգրավված են քնի և գրգռման մեջ:
Քնի նյարդային հաղորդիչները: Siegel JM (1). Քնի տևողությունը կարգավորող ուղեղի ամենակարևոր մասը հիպոթալամուսն է: Հիպոթալամիկ նեյրոնների որոշ խմբեր և բազային նախաբջջային նեյրոնների հարակից խմբեր արտադրում են գամմա-ամինոբուտիրաթթու (ԳԱԲԱ) նյարդային հաղորդիչ
Արդյո՞ք GABA- ն ավելացնում է սերոտոնինը:
Նեյրոհաղորդիչ թեստերը ցույց են տալիս, որ GABA- ին անհրաժեշտ է սերոտոնին `ճիշտ գործելու համար: Սովորաբար, GABA- ն ավելանում է և գործում է բացասական հետադարձ մեխանիզմի միջոցով `նվազեցնելով բարձրացնող գրգռիչ նյարդային հաղորդիչները: Սա ակնհայտ է ցածր GABA- ի հետ կապված ախտանիշներով հիվանդների մոտ, ովքեր ունեն համապատասխան GABA մակարդակ, բայց ցածր սերոտոնին
Կարո՞ղ է շատ սերոտոնինը զայրույթ առաջացնել:
Սերոտոնինի մակարդակը ազդում է զայրույթին ուղեղի արձագանքի վրա: Ամփոփում. Ուղեղի սերոտոնինի մակարդակի տատանումները, որոնք հաճախ տեղի են ունենում, երբ ինչ -որ մեկը չի կերել կամ սթրեսի մեջ է, ազդում են ուղեղի այն շրջանների վրա, որոնք մարդկանց հնարավորություն են տալիս կարգավորել զայրույթը, ցույց է տվել Քեմբրիջի համալսարանի նոր հետազոտությունը: