Բովանդակություն:
Video: Ձկան յուղն օգնում է աչքերի չորացմանը:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Հետազոտությունները ենթադրում են, որ ան օմեգա -3 ճարպաթթվի հավելումը կարող է նվազեցնել ախտանիշները չոր աչքեր . Վերջին տարիներին, ձկան յուղ առաջարկվել է որպես հնարավոր միջոց չոր աչքերի համար . Ձկան յուղ պարունակում է երկուսը օմեգա -3 ճարպաթթուներ, որոնք կոչվում են դոկոզահեքսաենաթթու կամ DHA և էիկոսափենտաենաթթու կամ EPA:
Նմանապես, հարց է տրվում ՝ ո՞րն է ձկան յուղի լավագույն տեսքը չոր աչքերի համար:
Քանի որ ձկան յուղը պարունակում է բնական EPA եւ DHA օմեգա -3 (որը չպետք է փոխակերպվի ALA- ից), սննդի շատ փորձագետներ ձկան յուղը խորհուրդ են տալիս կտավատի յուղի փոխարեն: Խորոված սաղմոնը հիանալի աղբյուր է օմեգա -3 ճարպաթթուներ պայքարել չոր աչքերի դեմ:
Նմանապես, ո՞րն է ծայրահեղ չոր աչքերի լավագույն հավելումը: Օմեգա -3: Մինչդեռ հավատում են, որ կտավատի ձեթը դա է լավագույնը օմեգա -3-ի աղբյուր հատուկ դրա համար չոր աչքեր , ճարպաթթուն կարելի է գտնել նաև մի շարք այլ աղբյուրներում: Fարպոտ ձուկը, օրինակ, հիանալի աղբյուր է, և կան նաև շատ օմեգա -3 հավելումներ որոնք ավելի կայուն են, քան կտավատի յուղը հավելումներ.
Նաև հարցն այն է, թե որքան ձկան յուղ պետք է ընդունեմ չոր աչքերի համար:
Յուրաքանչյուր օրական դոզան պարունակում էր 2000 մգ էիկոսափենտաենաթթու (EPA) և 1000 մգ դոկոզահեքսաենաթթու (DHA): Սա դոզան ի օմեգա -3 ամենաբարձրն է, որ երբևէ փորձարկվել է բուժման համար չոր աչք հիվանդություն. Պլացեբոյի խմբին պատահականորեն նշանակված 186 անձինք օրական ստանում էին 5 գրամ ձիթապտուղ յուղ (մոտ 1 թեյի գդալ) նույնական պարկուճներում:
Ինչպե՞ս եք բուժում չոր աչքերը բնական ճանապարհով:
Դրանք ներառում են
- Խուսափեք այն վայրերից, որտեղ շատ օդ է շարժվում:
- Միացրեք խոնավացուցիչը ձմռանը:
- Հանգստացեք ձեր աչքերին:
- Հեռու մնացեք ծխախոտի ծխից:
- Օգտագործեք տաք կոմպրեսներ, ապա լվացեք ձեր կոպերը:
- Փորձեք օմեգա -3 ճարպաթթվի հավելում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք ձկան յուղը փոխազդում է որևէ դեղորայքի հետ:
Հնարավոր փոխազդեցությունները ներառում են. Այս տեսակի դեղամիջոցները, դեղաբույսերը և հավելումները նվազեցնում են արյան մակարդումը: Հնարավոր է, որ նրանց հետ ձկան յուղի հավելումներ ընդունելը կարող է մեծացնել արյունահոսության վտանգը
Ի՞նչ կլինի, եթե ուտեք ձկան ոսկորներ:
Եթե ձկան ոսկորը խրված է ձեր կերակրափողի մեջ կամ ձեր մարսողական համակարգի այլ տեղերում, դա կարող է իրական վտանգ ներկայացնել: Այն կարող է արցունքաբերություն առաջացնել ձեր կերակրափողի մեջ, թարախակույտ, իսկ հազվագյուտ դեպքերում ՝ կյանքին սպառնացող բարդություններ: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե ձեր ցավը ուժեղ է կամ չի անհետանում մի քանի օր անց
Ի՞նչ կանեք, եթե մատի վրա ձկան կեռիկ ունեք:
1. Հեռացնել մանգաղը Ձկնորսից կտրեք ցանկացած ձկնորսական գիծ, ձուկ, խայծ կամ գայթակղություն: Օգտագործեք սառույց կամ սառը ջուր 2 -ից 3 րոպե `տարածքը թմրելու համար: Եթե ձկան կեռիկը չի մտել մաշկի մեջ, ապա ետ քաշեք մանգաղի ծայրը: Եթե ձողը տեղադրված է մաշկի մեջ, նախ փորձեք լարային ձգման մեթոդը
Արդյո՞ք կոկոսի յուղն օգտակար է անուսի քոր առաջացման համար:
Կոկոսի յուղն ունի բազմաթիվ հատկություններ և առողջապահական օգուտներ, որոնք կարող են օգնել բուժել հեմոռոյը: Այն ունի ուժեղ հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են նվազեցնել բորբոքումն ու այտուցը: Քանի որ աղիքների շարժումների ժամանակ փորկապությունը կամ լարվածությունը թութքի տարածված պատճառն է, դա կարող է օգնել բուժել և կանխել դրանք
Ձկան յուղն օգնո՞ւմ է ձեր միզապարկին:
Որպես այդպիսին, այս հիվանդության բուժման մեջ հեղափոխություն կատարելու ներուժ կա: Omega-3 ճարպաթթուները հաջողությամբ գնահատվել են բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման մեջ: Oxybutynin և Omega-3 OAB- ի համար (գերակտիվ միզապարկ) Վիճակ կամ հիվանդություն Միջամտություն/բուժում Փուլ Միզապարկի գերակտիվ դեղամիջոց