Կարո՞ղ եք գոյատևել միայն ալկոհոլով:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Ինչքան երկար կարող էր մի մարդ գոյատևել գարեջրի և ջրի վրա? Հավանաբար, ոչ ավելի, քան մի քանի ամիս: Հենց այդ ժամանակ է, որ սկյուռի և սպիտակուցի անբավարարության ամենավատ հետևանքները պիտի (լյարդի հիվանդությունը քրոնիկ հիվանդության լուրջ ռիսկ է) ալկոհոլ օգտագործել, բայց ժամանելն ավելի երկար է տևում)

Այս կերպ կարո՞ղ եք նիհարել, եթե միայն ալկոհոլ եք օգտագործում:

Այն պնդում է, որ դու կարող ես «գնացք» ձեր նյութափոխանակությունը այրվում է ալկոհոլ ավելի արդյունավետ ՝ կանոնավոր չափավոր քանակությամբ սպառելով, այլ ոչ թե չարաշահելով խմելու հանգստյան օրերին: Այս նյութափոխանակության խթանումը կարող է օգնել մարդկանց նիհարել ավելի հեշտ, քան teetotallers: 2004 -ի ուսումնասիրությունը ենթադրում է, որ դրանք կարող էր իրականում նպաստել քաշը կորուստ:

ինչ կլինի, եթե դուք պարզապես ալկոհոլ եք օգտագործում և չեք ուտում: Նրա խոսքով ՝ նույնիսկ մեկ կերակուր բաց թողնելը կարող է դանդաղեցնել ձեր նյութափոխանակությունը և առաջացնել ցանկացած սնունդ դու անել ուտել հետ ալկոհոլ ճարպ պահելու համար:

Հետևաբար, ի՞նչ կլինի, եթե միայն գարեջուր խմեք:

Սա նշանակում է, որ պարզապես դիետա Գարեջուր կարող է առաջացնել թիամինի անբավարարությամբ պայմանավորված հիվանդություն, որը հայտնի է որպես beriberi, որը եթե չբուժված, կարող է առաջացնել սրտի անբավարարություն: Սպիտակուցների անբավարարությունը նաև հիմնական (և առավել անհապաղ տագնապալի) ռիսկ է, որը կարող է առաջացնել մկանների վատնում և անեմիա:

Կարո՞ղ եք ապրել ալկոհոլի կալորիաներով:

Ալկոհոլ ժամանակավորապես պահում է ձեր մարմինը ճարպերի այրումից, բացատրում է ինտեգրատիվ բժշկության մասնագետ դոկտոր Պամելա Մ. Պիկեն, «Սովի շտկումը» գրքի հեղինակ: Պատճառն այն է, որ ձեր մարմինը կարող է չխնայել կալորիաներ ալկոհոլից հետագայում, այնպես, ինչպես դա անում է սնունդով կալորիաներ.