Պետք է շատ ջուր խմել, եթե շաքարախտ ունեք:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Երբ խոսքը վերաբերում է խոնավացմանը, ջուրն է մարդկանց համար լավագույն տարբերակը շաքարային դիաբետով . Դա պայմանավորված է նրանով, որ դա չի բարձրացնի ձեր արյան շաքարի մակարդակը: Արյան շաքարի բարձր մակարդակ կարող է առաջացնել ջրազրկում: Խմելու բավական ջուրը կարող է օգնեք ձեր մարմնին մեզի միջոցով հեռացնել ավելցուկային գլյուկոզան:

Սա հաշվի առնելով ՝ օրական որքա՞ն ջուր պետք է խմել շաքարախտով հիվանդը:

«Բոլորը պետք է նպատակ ունենալ խմել առնվազն վեց բաժակ ջուր ամեն օր », - ավելացրեց նա շաքարային դիաբետ բժիշկ, բժիշկ Դեյվիդ Կավանին: Կճանաչե՞ք արդյոք դրա ախտանիշները շաքարային դիաբետ ? «Խորհուրդ է տրվում, որ մենք խմել առնվազն 1.2 լիտր ա օր , որը միջին չափի վեց բաժակ կամ բաժակ է »,-ասել է Կավանը:

Հետագայում հարց է ծագում ՝ ի՞նչ կարող են խմել դիաբետիկները ջրից բացի: 2 -րդ տիպի շաքարախտի համար որոշ լավ խմիչքներ ներառում են.

• Ուր:
• Fatարպ կամ ցածր յուղայնությամբ կաթ:
• Սեւ սուրճ.
• Չաղեցված թեյ (տաք կամ սառը)
• Բուրավետ ջուր (զրոյական կալորիա) կամ սելցեր:

Պարզապես այդպես, ինչու՞ են դիաբետիկները շատ ջուր խմում:

Thարավը և չափազանց հաճախ միզելը պայմանավորված են արյան մեջ շաքարի (գլյուկոզա) չափազանց մեծ քանակությամբ: Երբ ունես շաքարային դիաբետ , ձեր մարմինը չի կարող ճիշտ օգտագործել սննդից ստացված շաքարները: Սա կարող է ձեզ շատ ծարավ զգալ, քանի որ շատ բան եք կորցնում ջուր . Ձեր ուղեղը ձեզ դա կասի խմել ավելին ջուր խոնավանալ ստանալու համար:

Կարո՞ղ է շատ ջուր խմելը շաքարախտի պատճառ դառնալ:

Մկնդեղ, ընդհանուր հետքի աղտոտիչ ջուր , կապված է 2 -րդ տիպի հետ շաքարային դիաբետ . Վերջերս գիտնականները ապացուցեցին, որ քրոնիկ ազդեցությունը խմելու ջուր աղտոտված մկնդեղով կարող է առաջացնել միզապարկի, թոքերի, երիկամների և մաշկի քաղցկեղ, ինչպես նաև այլ հիվանդությունների հավաքածու: Հիմա նոր շրջադարձ կա: