Video: Արդյո՞ք սրտի հաճախության նվազումը նշանակում է արյան ճնշման իջեցում:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Սրտի կծկումների հաճախություն եւ արի արյան ճնշումը պարտադիր չէ, որ միևնույն ժամանակ ավելանա դրույքաչափը . Բարձրացում սրտի բաբախյունը անում է մի առաջացրու քո արյան ճնշում միաժամանակ ավելանալ դրույքաչափը . Թեև ձեր սիրտ րոպեում ավելի շատ անգամ է ծեծում, առողջ արյուն անոթները լայնանում են (մեծանում են) `ավելի շատ թույլ տալու համար արյուն ավելի հեշտությամբ հոսել:
Մարդիկ նաև հարցնում են ՝ կարո՞ղ է արյան բարձր ճնշումը սրտի ցածր հաճախության պատճառ դառնալ:
Պատճառները բարձր արյան ճնշում եւ ա ցածր զարկերակ . Բարձր արյան ճնշում եւ ա ցածր զարկերակ հազվագյուտ երևույթ է: Որոշ բժշկական պայմաններ և դեղամիջոցներ կարող է առաջացնել այս պայմանը: Սովորաբար բժիշկները համարում են ա ցածր զարկերակ 60 -ից պակաս ծեծում է րոպեում:
Բացի վերևից, ի՞նչ է տեղի ունենում սրտի հաճախության հետ, երբ արյան ճնշումը նվազում է: Trueիշտ է, մեկուսացված աճը արյան ճնշում կարող է անկում այն սրտի կծկումների հաճախություն մի քիչ. Բայց ռեֆլեքսները, որոնք վերահսկում են արյան ճնշում եւ սրտի կծկումների հաճախություն պարզ չեն. Երբեմն, երկուսն էլ սրտի կծկումների հաճախություն եւ արյան ճնշում կարող է ընկնել միաժամանակ, ինչպես տեղի է ունենում տիպիկ ուշագնացության դրվագով:
Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եմ իջեցնել արյան ճնշումը և սրտի բաբախյունը:
Կերեք առողջ, հավասարակշռված դիետա. Մրգերով, բանջարեղենով, նիհար սպիտակուցներով, ընկույզով և հատիկաընդեղենով հարուստ բազմազան սնունդ կարող է օգնել բարելավել առողջությունը սիրտ , ինչպես նաև ընդհանուր առողջությունը: Հակաօքսիդանտներով և առողջ ճարպերով հարուստ սնունդն ու հավելումները կարող են իջեցնել արյան ճնշումը և ավելի դյուրին դարձնել նրանց համար սիրտ պոմպել:
Որքան ցածր կարող է լինել ձեր սրտի բաբախյունը մահից առաջ:
Մարդիկ, ովքեր ունեն ա հանգստանալով սրտի զարկերակը 80 ծեծում է րոպեում ( bpm ) 45 տոկոսով ավելի հավանական է մեռնել մեջ ցանկացած պատճառ այն հաջորդ 20 տարիների հետ համեմատած նրանց հետ այն ամենացածր չափված սրտի զարկերակը 45 bpm.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ է նշանակում սրտի հաճախության ցածր մակարդակը:
Բրադիկարդիա `դանդաղ սրտի բաբախում: Բրադիկարդիան սրտի հաճախություն է, որը չափազանց դանդաղ է: Այն, ինչ չափազանց դանդաղ է համարվում, կարող է կախված լինել ձեր տարիքից և ֆիզիկական վիճակից: Ընդհանուր առմամբ, մեծահասակների համար սրտի բաբախյունը րոպեում 60 զարկից պակաս (BPM) որակավորում է որպես բրադիկարդիա
Արդյո՞ք սրտի արտադրանքի նվազումը կապված է հիպերտոնիայի հետ:
Hyարկերակային գերճնշումը կարող է առաջանալ սրտի արտադրողականության ավելացման (սրտի կշիռը բազմապատկած ինսուլտի ծավալով), ծայրամասային դիմադրության բարձրացման կամ երկուսն էլ: Սրտի արտադրողականության նվազման ռիսկը
Ինչպե՞ս է մարմնի դիրքն ազդում արյան ճնշման և սրտի հաճախության վրա:
Պարզվել է, որ մարմնի դիրքը զգալիորեն ազդում է սրտի աշխատանքի և արյան ճնշման վրա: Այնուամենայնիվ, արդյունքները չեն հաստատել շնչառության արագության էական փոփոխություններ: Ոտքերը խաչած նստելը նվազեցրեց սրտի բաբախյունը 8.7 զարկ / րոպեով և բարձրացրեց սիստոլիկ և դիաստոլիկ արյան ճնշումները համապատասխանաբար 1 մմ Hg և 3 մմ Hg:
Արդյո՞ք iPhone 8 -ը սրտի հաճախության մոնիտոր ունի:
IPhone 8 -ն ունի թաքնված գործառույթ: Այն կարող է օգտագործվել ձեր սրտի բաբախյունը ստուգելու համար, նույնիսկ եթե չունեք աքսեսուար ՝ նվիրված ֆիթնես -որոնիչին, ինչպիսին է aFitbit Charge HR- ը: Օգտագործելով այնպիսի ծրագիր, ինչպիսին է Instant HeartRate- ը, իրականում կարող եք օգտագործել տեսախցիկը և դրա ֆլեշը ՝ ձեր սրտի հաճախությունը ստուգելու համար
Ինչպե՞ս է արյան ծավալը ազդում սրտի հաճախության վրա:
Արյան ծավալի փոփոխությունները ազդում են զարկերակային ճնշման վրա `փոխելով սրտի արտադրողականությունը: Արյան ծավալի ավելացումը մեծացնում է կենտրոնական երակային ճնշումը։ Ինսուլտի ծավալի ավելացումն այնուհետև մեծացնում է սրտի արտադրողականությունը և զարկերակային արյան ճնշումը