Ինչպե՞ս պահել լեզուն ձեր բերանի տանիքին:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Տեղադրեք հուշում քո լեզուն կոշտ ճաշակի դեմ, վրա բերանիդ տանիք հենց վերևում քո վերին ատամները. Օգտագործելով ներծծում, քաշեք մնացածը քո լեզուն հարթ դեմ ձեր բերանի տանիքը . Թույլատրել քո բերանը փակել. Այն պահեք այնտեղ ՝ նորմալ շնչելով (հնարավորության դեպքում):

Հաշվի առնելով սա ՝ ենթադրվո՞ւմ է, որ ձեր լեզուն հանգստանա ձեր բերանի տանիքին:

Պատշաճ լեզու դիրքավորումը այնտեղ է, որտեղ լեզուն հանգստանում է վերեւում բերանի , նստած մոտ 1/2 դյույմ առջևի ատամների հետևում: Ձեր ամբողջական լեզու (ներառյալ մեջքը) պետք է սեղմվի դեպի բերանի տանիք , քո շուրթերը պետք է կնքված լինեն և քո ատամները պետք է հանգիստ փոքր -ինչ իրարից հեռու:

Բացի վերևից, ատամները պետք է դիպչե՞ն, երբ ձեր բերանը փակ է: The ատամները պետք է ոչ դիպչել երբևէ - բացառությամբ կուլ տալու: Փափուկ մսոտ մասը որ ստորին շրթունքը մի փոքր նստում է ծայրի վրա որ ստորին ճակատ ատամները և մեղմորեն ետ է քաշվում հանգիստ կեցվածքով: Գագաթը որ լեզուն հենվում է տանիքին բերանի ոչ թե ատամները . Սա ծնոտի ճիշտ դիրքն է:

Այս առումով, ինչո՞ւ է լեզուս կպչում բերանիս տանիքին:

Չորության ախտանիշներ բերանը սինդրոմ թուք, որը զգում է հաստ կամ լարված: կոպիտ, չոր լեզու . այն լեզու հակված է փայտիկ -ի դեմ տանիք որ բերանը . ծամելու կամ կուլ տալու հետ կապված խնդիրներ (հատկապես չոր սնունդ, օրինակ ՝ թխվածքաբլիթներ)

Ինչու՞ է իմ լեզուն շատ մեծ բերանիս համար:

Եթե լեզու է չափազանց մեծ և կողքերում ունի խորշեր, սա ընդհանուր առմամբ ցույց է տալիս, որ ձեր մարմինը լի է տոքսիններով: The լեզու կարող է լինել տոքսինների ազդանշան և երբ օրգանիզմում տոքսինների բարձր մակարդակ կա լեզու կսկսի ուռել և մեծանալ և կպնդի ատամների կողքերին: