Ստիպված ոգեշնչումն ակտիվ է, թե պասիվ:
Ստիպված ոգեշնչումն ակտիվ է, թե պասիվ:

Video: Ստիպված ոգեշնչումն ակտիվ է, թե պասիվ:

Video: Ստիպված ոգեշնչումն ակտիվ է, թե պասիվ:
Video: ТАКТИКА! ДУМАЙ И ПОБЕЖДАЙ! ТАКТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА! #tabletennis 2024, Հուլիսի
Anonim

Մինչդեռ ժամկետանցությունն ընդհանուր առմամբ ա պասիվ գործընթաց, այն կարող է նաև լինել ակտիվ եւ հարկադրված գործընթաց։ Գոյություն ունեն մկանների երկու խումբ, որոնք ներգրավված են հարկադիր արտաշնչում . Ներքին միջքաղաքային մկանները. Կողոսկրերի մկանները, որոնք օգնում են իջեցնել կողոսկրը, որը ներքև է մղում կրծքավանդակի խոռոչը ՝ առաջացնելով հարկադիր արտաշնչում.

Այս առումով ոգեշնչումն ակտիվ է, թե պասիվ:

Հանգիստ ոգեշնչումը ոգեշնչում է հանգստի պայմաններում. Հանգիստ ոգեշնչում պահանջում է մկանային կծկում և, հետևաբար, ան ակտիվ գործընթաց։ Նմանապես, հանգիստ ժամկետը լրանալն է հանգստի պայմաններում: Այնուամենայնիվ, հանգիստ ժամկետը ա պասիվ գործընթացը, քանի որ այն չի պահանջում մկանների կծկում:

Երկրորդ, ո՞ր մկաններն են օգտագործվում, երբ ոգեշնչումը պարտադրվում է: ընթացքում հարկադրված ոգեշնչում , մկանները պարանոցի, ներառյալ սանդղակները, սեղմվում և բարձրացնում են կրծքավանդակի պատը ՝ մեծացնելով թոքերի ծավալը: ընթացքում հարկադրված ժամկետանցություն, լրասարք մկանները որովայնի, ներառյալ թեքերը, սեղմում, ստիպելով որովայնի օրգանները դեպի վեր՝ դիֆրագմայի դեմ:

Բացի վերևից, ո՞րն է պարտադրված ոգեշնչումը:

Ստիպված ոգեշնչում այն գործընթացն է, որով դուք մկաններին ստիպում եք օգնել առաջնային մկանին (դիֆրագմը ձեր նախընտրած շարժումով) դա շատ դեպքերում կարող է լինել խորը շնչառություն: Խորը շնչառությունը օգնում է մարմնին մի շարք առումներով և նույնիսկ կարող է կապված լինել հոգևոր գործընթացների հետ:

Ինչու է ինհալացիան ակտիվ գործընթաց:

Ոգեշնչում կամ ինհալացիա է ակտիվ գործընթաց որը տեղի է ունենում, երբ կրծքավանդակի խոռոչը մեծանում է մկանների կծկման պատճառով: Պլեուրայի արտաքին (պարիետալ) շերտը ամրացված է դիֆրագմային և կրծքավանդակի պատի ներսին, և այդպիսով շարժվում է այդ կառույցներով:

Խորհուրդ ենք տալիս: