Կարո՞ղ է աղի սնունդը գլխապտույտ առաջացնել:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Բարձր նատրիում ընդունում կարող է առաջացնել թեթև գլխապտույտ կանգնելիս՝ ըստ նոր հետազոտության, որը հրապարակվել է Journal of Clinical Hypertension ամսագրում: Նկարահանել ոչ ավելի, քան 2, 300 միլիգրամ նատրիում օրական նվազեցնել գլխապտույտի վտանգը, ինչպես նաև այլ խնդիրների դեպքում, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը:

Հետևաբար, ինչու՞ եմ գլխապտույտ զգում աղի ուտելուց հետո:

Որոշ մարդիկ, ինչպիսիք են գլխապտույտը կամ Մենիերի հիվանդությունը, կարող են նաև գտնել իրենց գլխապտույտ վատանում է ուտելուց հետո որոշակի սնունդ . Այս պայմանները ներառում են ներքին ականջը և կարող են ազդել ձեր հավասարակշռության վրա: Ձգան սնունդ կարող են ներառել բարձր աղ պարունակությունը, ալկոհոլը և սնունդ հայտնի է, որ առաջացնում է միգրեն:

Հետագայում հարց է առաջանում՝ ի՞նչ ուտել, եթե գլխապտույտ եմ զգում: Մի քիչ նարնջի հյութ խմեք։ Կերեք որոշ բարդ ածխաջրեր, օրինակ՝ ամբողջական ցորենի տոստ՝ ջեմով: Շաքարավազի որոշ կաթիլներ ձեռքի տակ պահեք կամ նույնիսկ քաղցրավենիք: Սրանք սնունդ պարունակում է լավ քանակությամբ շաքար, որը կարող է օգնել վերականգնել ձեր շաքարի մակարդակը:

Մեկը կարող է նաև հարցնել ՝ որո՞նք են աղի ավելցուկի ախտանիշները:

Ահա 6 լուրջ նշան, որ դուք չափազանց շատ աղ եք օգտագործում

• Դուք պետք է շատ միզեք: Հաճախակի միզելը դասական նշան է այն բանի, որ դուք չափից շատ աղ եք օգտագործում:
• Համառ ծարավ:
• Ուռուցք տարօրինակ վայրերում:
• Ձեզ թվում է, որ սնունդը ձանձրալի է և ձանձրալի:
• Հաճախակի մեղմ գլխացավեր:
• Դուք փափագում եք աղի ուտեստների:

Կարո՞ղ են մարսողական խնդիրները գլխապտույտ առաջացնել:

Թթվային վերադարձ և GERD Երբեմն, ստամոքս թթուն հասնում է ներքին ականջ տանող խողովակներին: Սա կարող է նյարդայնացնել ներքին ականջը և գլխապտույտ առաջացնել որոշ մարդկանց մեջ: GERD- ի և թթվային ռեֆլյուքսի այլ ախտանշանները ներառում են `այրոց ուտելուց և գիշերը: