Արդյո՞ք Stevia-ն իր մեջ քսիլիտոլ ունի:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Երկուսի հիմնական օգուտը ստեվիա եւ քսիլիտոլն է որպես քաղցրացուցիչ շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար, ինչպես նրանք ունենալ ուշադիր հետևել արյան շաքարի և ինսուլինի մակարդակին: Քանի որ նրանք չեն պարունակել շաքարավազ, քսիլիտոլ եւ ստեվիա չեն պահանջում, որ ինսուլինը վերամշակվի մարմնի միջոցով:

Ավելին, արդյոք Stevia- ն թունավոր է շների համար:

Իմ ուսումնասիրությունից թվում է ստեվիա չէ թունավոր շների համար . Այնուամենայնիվ, եթե շներ շատ ուտել ստեվիա , նրանք կարող են իսկապես վատ լուծ առաջացնել: Unfortunatelyավոք, շաքարազուրկ արտադրանքի հանրաճանաչության պատճառով քսիլիտոլը սողում է մարդկային շատ սննդամթերքների մեջ, ներառյալ գետնանուշի կարագը (ամենասիրվածը շներ ).

Նմանապես, ո՞րն է ավելի առողջ ստեվիան կամ քսիլիտոլը: Քսիլիտոլ եւ Ստեվիա երկուսն էլ ցածր GI բնական շաքարի փոխարինիչներ են, ցածր կալորիականությամբ: Քսիլիտոլ , ի տարբերություն Ստեվիա , ապացուցել է առողջության օգուտները ՝ դրանով իսկ այն գերազանցելով շաքարի բոլոր այլ բնական այլընտրանքներին:

Նմանապես կարելի է հարցնել՝ կարո՞ղ եմ Stevia-ն օգտագործել քսիլիտոլի փոխարեն:

Քսիլիտոլ , ինչպես ստեվիա , գալիս է բույսերից։ Քսիլիտոլ բնականորեն քաղցր է և կարող է օգտագործել շաքարավազի համար 1: 1 հարաբերակցությամբ, ինչը այն դարձնում է ավելի հարմար քան ստեվիա ճաշ պատրաստելու և թխելու համար: Փոխարինման ժամանակ քսիլիտոլ , դուք ստիպված չեք լինի պարզել փոխակերպումը, պարզապես փոխարինեք նույն գումարը:

Ո՞ր քաղցրացուցիչներն են պարունակում քսիլիտոլ:

Xylitol- ը, որը քաղցրացուցիչ է որոշ շաքարավազի մեջ, կարող է սպանել ձեր շանը

• Առանց շաքարի մաստակ (քսիլիտոլով հայտնի ապրանքանիշերը ներառում են Orbit, Mentos, Ice Breakers, Pür, Starbucks, Stride, Nicorette և Trident)
• Գետնանուշ կարագ (քսիլիտոլով հայտնի ապրանքանիշերը ներառում են Go Nuts, Co, Krush Nutrition, Nuts 'N More, P28 Foods, Protein Plus PB)
• Կոկորդի մածուկներ:
• Շնչառական շերտեր:
• Կոշտ կոնֆետներ.
• Մենթոսներ:
• Ատամի մածուկ.