Արդյո՞ք Elderberry- ն իսկապես լավ է ձեզ համար:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Օգուտները. -Ի հատապտուղներն ու ծաղիկները ծերունի հագեցած են հակաօքսիդանտներով և վիտամիններով, որոնք կարող են բարձրացնել ձեր իմունային համակարգը: Նրանք կարող են օգնել բորբոքել բորբոքումները, նվազեցնել սթրեսը և պաշտպանել ձեր սիրտը: Որոշ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս ծերուկ օգնել կանխել և թեթևացնել մրսածության և գրիպի ախտանիշները:

Նմանապես, մարդիկ հարցնում են.

Չկա ստանդարտ դոզան ծերունի . Գրիպի դեպքում որոշ հետազոտություններ օգտագործել են 1 ճաշի գդալ ան ծերունի օշարակի քաղվածք չորս անգամ օր . Մեկ այլ տարածված ձև ծերունի Լոզան է, հաճախ ցինկով, որն ընդունվում է բազմաթիվ անգամ օրական մրսածության սկսվելուց հետո: Խորհրդատվություն խնդրեք ձեր բուժաշխատողից:

Հետագայում հարց է ծագում ՝ արդյո՞ք ծերուկն իրականում աշխատում է: Որոշ ուսումնասիրությունների արդյունքները ցույց են տալիս, որ ծերունին անում են իսկապես ունի զգալի օգուտներ մրսածության և գրիպի ախտանիշների դեմ: Միջին հաշվով այն հիվանդները, ովքեր ստացել են ծերուկ օշարակը ախտանիշների թեթևացում է տեսել 4 օր շուտ, քան այն խումբը, որը ստացել էր պլացեբո օշարակը:

Ինչ վերաբերում է դրան, ինչպիսի՞ն են ծերուկի կողմնակի ազդեցությունները:

Elderberry- ի ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են

• Սրտխառնոց/փսխում (հում հատապտուղների սպառումը)
• Թուլություն.
• Գլխապտույտ.
• Թմրություն.
• Ստուպոր.

Որքա՞ն ծերուկ պետք է վերցնեմ:

Որպես ընդհանուր կանոն, ան ծերունի արտադրանքի արտադրողի կողմից առաջարկվող դեղաչափը չպետք է գերազանցվի: Շատերը կոմերցիոն օշարակ արտադրողները խորհուրդ են տալիս 1 ճաշի գդալ (15 մլ) ծերուկ օշարակ, որն ընդունվում է օրական չորս անգամ ՝ մրսածության կամ գրիպի ախտանիշների բուժման համար: Elderberry lozenges (175 մգ) կարող վերցնել օրը երկու անգամ.