Ինչպե՞ս եք կանխում երիկամների քարերը և լեղապարկը:
Ինչպե՞ս եք կանխում երիկամների քարերը և լեղապարկը:

Video: Ինչպե՞ս եք կանխում երիկամների քարերը և լեղապարկը:

Video: Ինչպե՞ս եք կանխում երիկամների քարերը և լեղապարկը:
Video: Տարածված խնդրի՝ լեղապարկի, երիկամի քարերի դեպքում ժողովրդական այս միջոցը շատերին է օգնել 2024, Հունիսի
Anonim
  1. Դիետան հաշվում է. Բարձր մանրաթելային դիետան անհրաժեշտ է լեղաքարերի կանխարգելման համար:
  2. Խուսափել Օքսալատներ. Եթե դուք հակված եք երիկամների քարեր հեռու մնացեք օքսալաթթվի բարձր պարունակությամբ մթերքներից, քանի որ դրանք կբարձրացնեն նորի առաջացման վտանգը քար կազմում.
  3. Խուսափել Բարձր պուրինյան սնունդ:
  4. Խմեք, Խմեք և Խմեք… Ջուր:
  5. Վթարային դիետան կարող է առաջացնել Լեղաքարեր .

Այսպիսով, լեղապարկի հեռացումը կարո՞ղ է երիկամների քարերի պատճառ դառնալ:

Լեղապարկերը հաճախ խորհուրդ են տրվում լինել հեռացված քանի որ դուք կամքը Ամենայն հավանականությամբ արտադրել ավելին քարեր . Երիկամը զտում է արյունը, որն այնուհետև վերածվում է մեզի: Երիկամների քարեր առաջանում են, երբ հանքային թափոնները կուտակվում են երիկամները . Դրանք սովորաբար առաջանում են հեղուկի անբավարար ընդունումից:

Բացի այդ, ինչպե՞ս եք կանխում լեղապարկի քարերի առաջացումը: Խուսափել վթարի ենթարկված դիետաներ կամ կալորիաների շատ ցածր ընդունում (օրական 800 կալորից պակաս): Փնտրեք մանրաթելերի լավ աղբյուրներ՝ հում մրգեր և բանջարեղեն, եփած չորացրած լոբի և ոլոռ, ամբողջական ձավարեղեն և թեփ, օրինակ, և խուսափել շատ ճարպ ուտելը: Բջջանյութով հարուստ, ցածր յուղայնությամբ դիետան օգնում է պահպանել բիլխոլեստերինը հեղուկ վիճակում:

Իմացեք նաև, թե ո՞ր մթերքները կարող են երիկամներում քարեր առաջացնել:

Խուսափել քար -ձևավորումը սնունդ Ճակնդեղը, շոկոլադը, սպանախը, խավարծիլը, թեյը և ընկույզների մեծ մասը հարուստ են ինոքսալատով, իսկ կոլան հարուստ է ֆոսֆատով, երկուսն էլ կարող է նպաստել երիկամների քարեր.

Ի՞նչն է օգնում լուծարել երիկամների քարերը.

Քացախաթթու օգնում է լուծարել երիկամների քարերը . Թափանցիկությունը դուրս հանելու ցանկությունը երիկամներ , խնձորի քացախ կարող եմ օգնել թեթևացնել ցավը, որը առաջանում է քարեր . Խնձորի քացախի առողջության համար կան բազմաթիվ այլ առավելություններ: Օգտակար հատկությունները վերարտադրելու համար ավելացրեք 2 ճաշի գդալ խնձորի քացախ `6 -ից 8 ունցիա մաքրված ջրի մեջ:

Խորհուրդ ենք տալիս: