Ո՞րն է ցինկի նորմալ մակարդակը:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Շիճուկ ցինկի մակարդակը կարող է ունենալ լավ ախտորոշիչ նշանակություն: Նորմալ մակարդակներ ոչխարների և խոշոր եղջերավորների մոտ 80-ից 120 մկգ/դլ (12,2-ից 18,2 մկմոլ/լ) է: Հորթերն ու գառները թերի դիետայի վրա կարող են ունենալ մակարդակները այնքան ցածր, որքան 18 μg/dL (3.0 μmol/L):

Բացի այդ, որո՞նք են ցինկի անբավարարության նշանները:

Նա ասում է, որ ցինկի անբավարարությունը կարող է առաջացնել հետևյալ ախտանիշները

• Փոխված/համի և հոտի կորուստ:
• Անորեքսիա (ախորժակի բացակայություն կամ կորուստ)
• Ապատիա:
• Ատաքսիկ քայլվածք (չհամակարգված շարժումներ)
• Իմունիտետի նվազում։
• Դեպրեսիա:
• Փորլուծություն.
• Ավելորդ մազաթափություն.

Բացի այդ, 50 մգ ցինկը շա՞տ է: Ցածր մակարդակը ձեզ ավելի մեծ ռիսկի է ենթարկում սրտի հիվանդությունների առաջացման համար: Մի քանի ուսումնասիրությունների ակնարկ ցինկ և խոլեստերինի մակարդակը ցույց է տալիս, որ հավելումը ավելի քան 50 մգ ցինկ օրական կարող է նվազեցնել ձեր «լավ» HDL մակարդակը և որևէ ազդեցություն չունենալ ձեր «վատ» LDL խոլեստերինի վրա (11, 12, 13):

Ըստ այդմ, որքան ցինկը չափազանց շատ է:

Մեր մարմինը կարողանում է արտամղել դրանց մեծ մասը ցինկ այն չի կարող օգտագործվել: Այնուամենայնիվ, սպառելով չափազանց շատ ցինկ (օրական ավելի քան 40 մգ) դեռ խորհուրդ չի տրվում և կարող է հանգեցնել ինչպես սուր, այնպես էլ քրոնիկ ցինկ թունավորություն Սուր ախտանիշներ ցինկ թունավորությունը ներառում է սրտխառնոց, փսխում, ախորժակի կորուստ, որովայնի ցավեր, լուծ և գլխացավեր:

Ի՞նչն է առաջացնում արյան մեջ ցինկի բարձր մակարդակ:

-Ի առկայությունը բարձր մակարդակներ ի ցինկ feces- ում կարող է նշանակել վերջերս բարձր ցինկ ազդեցության ենթարկում. Բարձր մակարդակներ ի ցինկ մեջ արյուն կարող է նշանակել բարձր ցինկ սպառումը և/կամ բարձր ազդեցության ենթարկում. Ի վեր ցինկի մակարդակը կարող է ազդել սննդակարգի անբավարարության և բջիջների սթրեսի վրա, այս արդյունքները կարող են ուղղակիորեն կապված չլինել ընթացիկի հետ ցինկ ազդեցության ենթարկում.